當血糖高了舌頭會這樣出現這3種報警信號！快對照看看
本文已影響2.46W人
大家可能都有這種經歷，在平時生病去看醫生的時候，醫生總是會叫我們伸出舌頭看一下。由於舌頭上的一些變化可以幫助醫生更好的診斷病情。一般正常的舌頭是淡紅色的，如果出現疾病，可能舌頭也會跟着變化。而大家可能不知道的是，從舌頭上看還可以知道自己血糖是否升高了。
舌頭出現哪3種報警信號說明血糖高了？
一、舌頭表面乾燥。如果血糖升高或者控制不佳，患者的舌頭表面會特別乾燥。這是由於血糖升高後讓滲透壓變大，就會讓就在舌頭的津液滲會血管，這時候舌頭就會因爲沒有津液的滋潤而出現乾燥。這時候要及時檢查血糖，在醫生的建議下進行血糖控制。
二、舌頭偏紅。剛開始發現糖尿病的患者，如果出現舌頭偏紅，就說明身體有內熱，要及時吃一些清熱的食品。而一旦出現舌頭暗紅或者暗紫，就說明血糖已經上升，糖尿病已經到了晚期。還要注意觀察舌底靜脈，如果出現粗暗的現象，就說明血液流動不暢，這樣容易伴隨着心腦血管疾病出現。
三、舌苔變厚。糖尿病患者如果發現自己的舌苔變厚，可能是在暗示着血糖控制不佳，有時候患者會發現自己的舌頭上有一層強糊，將舌頭下結構紋理都看不清楚了，就是舌苔很厚，這是提醒患者血糖上升了。
血糖升高如何控制？
一、早餐吃點稠的。很多人都喜歡在早上吃稀粥患者稀飯，認爲容易消化，但是吃稀飯容易讓餐後的血糖上升。因此，在早餐的時候最好吃點稠的。
二、餐盤選用小號的。選用小號的餐具可以減少食物的攝入量，可以有效控制體重。
三、增加維生素c的攝入。可以在平時適當提高維生素c的攝入，能夠防止動脈血管被破壞，可以降低心臟病的發生，從而減少糖尿病併發症的發生。
四、控制體重。要注意每天飯量的攝入，控制好自己的體重，防止體重上升而讓血糖升高。
溫馨提示，糖尿病患者在平時如果想要血糖穩定，除了按時服用藥物外，還要注意飲食，並且適當的運動，運動是目前可以幫助血糖控制的有效方法。所以患者可以選擇適合自己的運動來來控制血糖。這樣才能防止血糖的上升引發併發症的出現。
相關內容
熱門精選
-
不要”小看“了孕吐，出現這3個信號請趕快就醫！
-
研究生錄而不讀的原因是什麼 如何看待這種現象
-
航空插頭型號對照表
-
乙方心態是什麼意思 如何看待這種態度
-
加入新集體爲什麼容易內卷 如何看待這種現象行爲
-
血糖高有什麼症狀 舌頭會這樣出現3種報警信號
-
鐵路綠色信號燈表示這段軌道怎樣 螞蟻莊園3月17日答案
-
國外有胎停這種現象嗎
-
入秋後這四種注意 這四種水果不能再吃了
-
武漢市民看到這種黃花請上報 加拿大一枝黃花是什麼花
-
爲什麼會出現餐後高血糖
-
孕婦照哪種風格好看
-
35度已經不能算高溫了嗎 高溫預警信號發佈有何條件
-
探望新生寶貝這些東西送出去好 看新媽媽這麼做最好
-
這3種講故事法寶寶更愛
-
孕婦糖高會出現什麼現狀
-
孕婦不能亂喝牛奶？ 看了這個你就會明白
-
女性氣血不足可以從這些地方看出來 怎麼調理氣血
-
懷孕看舌苔能看出來嗎
-
怎麼看血hcg報告
-
企業低俗營銷亂象爲何屢禁不止 如何看待這種現象
-
你的孩子愛你嗎 可以看看這6條
-
寶寶這4種特徵是天生高智商的表現
-
寶寶總愛吐舌頭這是爲什麼?
-
女子沉迷羊了個羊丈夫報警求助 羊了個羊這麼好玩嗎
-
如何看待用創業逃離打工 怎麼看這種創業初衷
-
糖尿病報告看什麼
-
孕期出現這幾大症狀
-
怎麼看懂寶寶的求救信號
-
如何看大小對照表