晚餐愛好者注意胃癌,這些飲食習慣也會引起胃癌
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
胃癌是常見的胃腫瘤,嚴重時死亡,研究發現不良飲食習慣是胃癌的原因,哪些習慣是胃癌的原因?
胃癌瞄準夜飯愛好者
隨着生活節奏的加快,很多人加班回家是深夜,很多人吃食物慰問自己,總覺得餓睡對身體不好。但是,在30~40歲的胃癌患者中,晚餐時間不規則的人超過了3成,值得警惕的調查。
胃粘膜是覆蓋在胃內表面的組織,含有不同的分泌腺體,是複雜的分泌器官。胃粘膜上皮細胞壽命短,2~3天新生1次,此再生修復過程通常在夜間胃腸休息時進行。如果你經常在晚上吃飯,胃腸在這段時間內不能很好地休息和調整,胃粘膜的再生和修復就不能順利進行。
吃夜宵睡覺,食物長時間停留在胃內,促進胃液大量分泌,胃液對胃粘膜產生長期刺激。隨着時間的推移,胃粘膜糜爛、抵抗力減弱,增加患胃癌的風險。
這些飲食習慣也容易引起胃癌
邊走邊吃,邊看邊吃消化不良
爲了節省時間,很多人的早餐在上班途中解決了,中國菜往往邊看書和電腦畫面邊吃,胃不舒服。消化是一項緊張而繁重的工作,需要大量的血液,如果此時人體在運動中,大大分流腸胃的供電,一定會影響其正常的消化功能,最終導致胃炎,甚至胃下垂。同樣,一邊看一邊吃,看不見大腦和胃腸爭奪血液,消化不良。這是引起胃癌的原因之一。
吸菸、喝烈酒、飲食不潔、藥物刺激引起胃潰瘍
吸菸者認爲尼古丁只會進入肺部,但煙霧也隨着消化道進入胃部,直接刺激胃粘膜,引起粘膜下血管收縮、痙攣,胃粘膜缺血、缺氧適量飲用低度酒可以增加胃部血液的血流量,但長期或一次大量飲用烈性酒會直接破壞胃粘膜屏障,導致充血、水腫、糜爛甚至出血。幽門螺桿菌是引起胃潰瘍的重要原因,感染該病原菌多爲飲食不潔、相互感染。引起胃癌的原因有很多藥品,如解熱鎮痛抗炎類(阿司匹林、撲熱息痛、止痛片)、腎上腺糖皮質激素類(地塞米松、可鬆)等直接或間接損傷胃粘膜,增加胃酸和胃蛋白酶的分泌,引起炎症和潰瘍,引起胃出血和穿孔。
三餐不定期,壓力過大,喜歡煙燻,過熱可致癌
調查顯示,三餐不定期發生胃癌的危險性是普通人的1.3倍,生氣的飲食是1.5倍,喜歡的飲食是4.22倍。如果上述因素協同作用,患胃癌的相對危險性更高。張爺說,胃是習慣遵守時間表的器官,胃液的分泌在一天中有生理高峯和低谷,容易及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃粘膜本身,損害胃粘膜。飢餓、飽腹、不吃早飯、暴飲暴食、夜車、生活不規則、胃癌發病有好的土壤。醃肉、薰魚等加工肉類產品中含有大量亞硝酸鹽,容易形成亞硝酰胺,在胃中直接誘發腫瘤也是沿海地區胃癌多發,日本人胃癌發病率高的原因。瑞典科學家發現,每天加工肉類產品的攝入量每增加30克,患胃癌的概率就增加了15%-38%。另外,人體的消化道粘膜非常柔軟,只能忍受50-60℃的食物,超過這個溫度粘膜就會燙傷。像剛泡好的茶一樣,溫度達到80-90℃,容易燙傷消化道。如果你經常吃熱食物,粘膜損傷還沒有修復和燙傷,反覆燙傷和修復會導致粘膜質量的變化,進一步發展成癌症。
。什麼會引起胃癌
這些壞習慣會誘發胃癌嗎?你真的知道嗎?
肺癌晚期患者飲食應注意什麼?晚期肺癌患者飲食該這樣吃
哪些飲食習慣會引起性早熟 引起孩子性早熟的飲食習慣
脾胃病患者飲食應注意什麼?脾胃病患者飲食注意這4點
胃癌術後飲食要注意什麼
肝癌患者飲食注意這些可延壽 肝癌患者飲食上應該注意哪些事項
胃癌術後飲食注意事項有哪些?胃癌術後有哪些飲食原則?
肺癌患者飲食上要注意這些幾點 肺癌患者的飲食要注意什麼
預防胃癌的飲食需要注意什麼?預防胃癌不吃到這四個
胃癌需要注意什麼?胃癌的飲食要點
胃癌患者的飲食食譜 預防胃癌從改變飲食開始
預防胃癌的飲食習慣和5種食物
胃癌中晚期患者應如何飲食?我應該注意什麼?
中晚期胃癌患者飲食指南
腸胃病的飲食注意事項有哪些?腸胃病患者飲食注意這4點
胃癌晚期患者飲食應重視補氣
飲食習慣不好會導致肺癌嗎 三種飲食習慣的人要小心肺癌
不良飲食習慣是胃癌主要病因
胃癌術後有哪些飲食食譜?胃癌術後這樣吃養胃
六個壞習慣可能會引起胃癌你中招了嗎?
不好的飲食習慣會導致肺癌嗎 預防肺癌的注意事項
這些胃病出現這三種症狀,注意胃癌
注意,這些生活習慣容易引起胃病!
胃癌的飲食應注意什麼
胃癌吃什麼好 胃癌食療方推薦
胃病的飲食注意事項有哪些?胃病患者飲食注意這6點
胃癌飲食要注意什麼
吃得太飽不健康 5種飲食習慣易引發胃癌
胃癌術後飲食注意事項有哪些?胃癌術後飲食原則是怎樣的?