重度脂肪肝沒有症狀是爲什麼?廣場舞預防脂肪肝效果如何
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脂肪肝已經成爲僅次於病毒性肝炎的第二種肝病,被公認爲隱性肝硬化的常見原因。脂肪肝是常見的臨牀現象,不是獨立的疾病。其臨牀表現爲輕者無症狀,重者病情兇猛。一般來說,脂肪肝是可逆性疾病,早期診斷和及時治療往往恢復正常。無症狀表現的脂肪肝,是否需要治療,很多人都有疑問。
脂肪肝無症狀也需要重視
專家指出,如果發現脂肪肝,即使沒有太多的不適,也沒有太多的症狀,應該積極治療。這是因爲我們觀察到臨牀上很多脂肪肝患者,他們在初期和中期沒有任何症狀,甚至極少數脂肪肝患者發展成脂肪肝、初期肝硬化,也就是說脂肪肝的嚴重性往往與其臨牀表現不一致。
因此,如果發現脂肪肝,如果不及時阻斷脂肪肝的原因,對症治療,病情就容易惡化,甚至會發生生命危險。例如,體重過重和肥胖者發現脂肪肝經常被提示爲惡性肥胖,這樣的患者容易併發致命的心腦血管疾病,最終死亡。此外,如果酒精性脂肪肝不及時戒酒,發展成酒精性肝炎和肝硬化後,死亡率也大幅提高。
及時降脂治療控制原發病
發現脂肪肝後應積極控制原發病,及時進行降脂等治療,並採取合理飲食、適當運動等措施,這對阻止病情發展、改善病情預後有重要意義。在肝臟保護藥物的選擇方面,可以選擇對肝臟有保護作用的中成藥物,如向日葵肝臟保護片。具有疏肝理氣、健脾消食、降轉氨酶的作用,臨牀上廣泛應用於脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等防治,
運動需要持續有氧運動。運動時間段選擇飯前或飯後1~2小時,運動持續時間一般在30分鐘以上,運動強度最好將心跳保持在1分鐘100次以上,最大心率不得超過(170減去年齡)的上限。一週需要做四五次。一週的運動時間有規定,累計約爲150至250分鐘。運動方式可以選擇慢跑、快跑、游泳、騎自行車、打羽毛球等,廣場舞有效果。運動強度是否適合輕度疲勞,但精神狀態良好,食慾和睡眠正常。
廣場舞作爲現在流行的娛樂休閒方式,如果能滿足以上要求,在一定程度上有預防脂肪肝的效果。但是,在讓自己的身心愉快的同時,也希望爲別人保持安靜。
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