如何預防嬰兒感冒有十大措施
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一般來說,兒童抵抗力差,每年感冒2~4次是正常現象,而且這種感冒可以使兒童免疫功能保持活躍狀態,反而減少重大疾病的發生。如果孩子經常感冒,你必須小心。那麼,如何預防嬰兒感冒呢?
增加戶外活動時間:調查結果顯示,堅持戶外活動的兒童感冒的機會明顯少於戶外活動的兒童。
衣服應適當:衣服不得急劇增加或急劇減少。有些父母擔心孩子冷凍,給孩子穿得太厚,結果反而容易感冒。
早餐:吃早餐,體內產生足夠的熱量可以提高防寒能力。
飯前、吃飯前必須洗手:孩子吃飯前必須洗手。成年人給孩子吃食物,不要赤手空拳,以免食物感冒。
儘量保持室溫相對一定:室內溫度變化大,可以增加兒童感冒的機會。
感冒後,孩子感冒感冒後,應該馬上去暖和的房間暖和一會兒,喝熱茶或熱湯或牛奶,喝薑湯比較好。
家裏有感冒的人,馬上隔離:家裏有感冒的人,患者不能直接接觸孩子,特別是不能坐在對面,也不能睡在同一張牀上。
託兒所有人感冒時,發現孩子感冒,不能繼續托兒,也不能入園。如果發生很多兒童感冒,應對兒童活動場所,進行必要的空氣消毒,打開窗戶通風,曬被子。
感冒多發或流行時不要外出:不要帶孩子去公共場所,也不要去別人家,以免感染。
積極治療上呼吸道慢性疾病:據研究,患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性呼吸道炎的兒童容易感冒。因此,這些孩子平時應該急於治療慢性病。
平時預防嬰兒感冒很重要,生病後可以用食療解決。那麼,寶寶感冒吃什麼好得快呢?
嬰兒感冒時的飲食原則:
感冒患者食慾不振、消化不良等現象較多,飲食應清淡柔軟,易消化吸收,飲食應少量飲食。
感冒患者多有發熱、出汗等症狀,或服用解表藥出汗。因此,應立即補充水分,足夠的水分稀釋血液中的毒素,加快代謝物的排泄,減輕感冒症狀,縮短病程的蔬菜是鹼性食物,攝取後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖,因此多吃含鈣、鋅元素和維生素的食物,對病毒有一定的抑製作用。
紅色食物富含胡蘿蔔素,對於感冒的痊癒也是非常有幫助的。
嬰兒容易感冒,首先與身體的生理、解剖特徵、免疫系統的發育不成熟有關,其次與監護人的飼養方式不當有關。專家建議,如果嬰兒只是感冒,可以減少藥物的服用,多喝水是關鍵,提倡在飲食中獲得治癒感冒的祕方。
寶寶感冒發燒咳嗽是常見現象。發燒是病毒感染,是自限性疾病,即使不治療也能治癒。咳嗽也是人體自身的保護性反射動作,通過咳嗽排出氣管中的分泌物和炎性物質等,防止異物進入氣管,防止支氣管分泌物的積累。因此,治療感冒是養的,吃藥可以緩解嬰兒的病痛,但不能縮短病程,因此嬰兒感冒時必須將藥物治療與食療相結合。
嬰兒鼻塞聲音重,打噴嚏,流鼻涕,咳嗽吐白痰等多爲風寒型感冒,治療以辛溫散寒、出汗爲主,食療可以選擇生薑、蔥白、淡豆漿、蘇葉等。藥物治療可以選擇嬰兒丹、兒童感冒粒子、馥感林口服液、兒童金丹等。如果嬰兒發燒、出汗、咳嗽、痰濃、白色或黃色,可能會感冒。風熱感冒以辛涼解表、清肺通邪爲主。食療可以選擇薄荷、桑葉、荊芥、菊花等。可選藥物有雙黃連口服液、好娃娃感冒粒子(兒童新)、牛磺酸粒子、保育丹等。
另外,還要多給寶寶喝水。由於嬰兒身體發熱、呼吸快、咳嗽、氣管分泌物增多等原因,體液損失較多,應注意補充水分,減少呼吸道內分泌物的粘稠和乾燥,有助於嬰兒咳痰。蔬菜水果也是非常有利的,寶寶感冒的時候,體內的維生素消耗量會增加,血液中的維生素含量會降低,所以在飲食中要注意多吃一些含有維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜水果,這樣才能增加抗病能力。
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