過度貪婪的孩子夏天容易感冒 防止感冒喝棗水
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
不要認爲只有冬天和季節交替纔會感冒,其實夏天感冒更難。專家表示,對於幼兒和體弱多病的人來說,夏天感冒會給他們帶來很大的麻煩。讓我們看看兒童夏季感冒的原因。
兒童夏季感冒的原因
抵抗力下降
1、天氣炎熱,人體出汗多,汗腺分泌消耗大量能量
2、晝夜短,悶熱的天氣影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足
3、夏季,很多人食慾減退,主要以清淡的食物爲主,影響蛋白質的攝取
4、天氣炎熱,有些人不願意運動,減少鍛鍊時間。
過度貪婪
1、兒童在室外運動後,用冷水沖洗或洗冷水澡
2、在樹陰、通道接受涼爽或露宿受到寒冷
3、在室內,電風扇過大或空調溫度下降引起涼爽。
預防嬰兒感冒的規則
飲食平衡有規律,可以提高嬰兒的抵抗力。保證寶寶飲食營養均衡全面。使嬰兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如蛋、牛奶、瘦肉和豆製品等),有助於增強體魄。讓嬰兒養成良好的飲食習慣,挑食、偏食容易引起營養不均衡,身體抗病力減弱,容易受到病毒的侵害。
補充維生素。維生素可以促進體內的重要代謝,特別是維生素a和維生素c可以增強皮膚和粘膜的功能,提高免疫力,預防感冒是必不可少的,所以讓嬰兒多吃胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等紅黃色食物和水果,其中含有的β胡蘿蔔(在體內變成維生素a)可以預防感冒。但是,南瓜和胡蘿蔔也不能吃太多。嬰兒的膚色不會變黃。
少吃鹽多喝水。給嬰兒準備的飲食清淡,食物過鹹會減少唾液分泌和口腔溶菌酶,還會增加嬰兒的腎臟負荷,減少人體免疫力,感冒病毒容易侵入呼吸道誘發感冒。天氣乾燥,每天給嬰兒喝水(特別是寒冷的時候,可以給嬰兒喝冷水)或者一定量的果汁,有利於乾燥,保護粘膜的功能,促進病毒的排除,預防感冒。
不要濫用抗生素。前陣子超級細菌造成的危害,大家應該都清楚了。然而,當孩子咳嗽很長時間時,許多父母會考慮使用消炎藥,但這實際上並不有效。據專家介紹,很多咳嗽抗生素是無效的,還是找到原因後再對症治療比較好。
不能拔苗助長。許多家長擔心孩子反覆感冒,用補充營養劑等方法防患於未然,其實這種做法相反。陳潔建議家長培養自己和孩子良好的衛生習慣很重要。
喝棗水可以預防兒童感冒
體質弱的兒童,季節變化或稍微運動出汗就喜歡感冒。對於這樣的體弱兒童,專家建議家長可以經常自制一些紅棗保健飲料給孩子喝,有助於提高免疫力,預防感冒。
健康飲料的製作方法簡單,用太子參(15克)加棗(7~9個)或棗加黃芪(15克)煎水,讓孩子喝茶,吃棗,有益氣、健脾、補肺固衛的作用。而且味道淡甜的孩子容易接受,經常喝這種保健飲料,孩子的食慾好,身體強壯。
很多體質虛弱的孩子喜歡出汗,容易感冒。對於這樣的孩子,可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味的成分,效果會更好。如果孩子白天喜歡出汗,可以用黃芪(15克)、白朮(10克)、防風(6克)、棗(5~7個)煎湯喝。如果你喜歡晚上出汗,你可以用參(15克)、浮麥(15克)、棗(5~7個)煎湯喝。具有良好的補氣、固衛、汗水、增強免疫力的效果。
容易感冒的嬰兒冬天養生
夏天積極預防熱感冒
夏天感冒喝薑湯有用嗎
孩子春天容易感冒 必須採取這四項防護措施!
春天如何預防感冒 春天爲什麼容易感冒
嬰兒感冒能喝紅棗水嗎
感冒初期怎麼阻止感冒 預防夏季感冒 最好做5件事
夏天怎麼預防寶寶感冒
冬天孩子爲什麼反覆感冒 如何預防孩子感冒
冬天要注意防止感冒
小孩容易感冒是缺什麼
夏天感冒慎重喝薑湯 感冒初期巧妙用藥
天氣熱孩子爲什麼容易感冒 得了熱感冒該怎麼辦
這四種孩子最容易反覆感冒
夏季怎麼預防孩子感冒 寶寶夏季感冒吃什麼好的快2018
孩子冬天很容易生病怎麼辦 怎麼讓孩子冬天預防感冒
夏天感冒怎麼辦?感冒吃什麼水果好呢?
春冬換季容易感冒 喝杯葡萄酒預防感冒
夏天怎麼吹空調不感冒?夏天預防感冒怎麼做?
秋季預防感冒和鼻炎?秋天鼻炎患者更容易感冒嗎
中醫治療感冒咳嗽 春夏感冒喝鹽水的妙計
孩子爲什麼容易在秋季感冒 秋季寶寶如何預防感冒
秋天防止感冒的九種飲品
夏天感冒可以喝藿香正氣水嗎
懷孕容易感冒嗎
春夏交替易感冒多吃蒜可以預防感冒咳嗽
春天嬰兒感冒容易發炎
孕婦容易感冒嗎 夏季孕婦感冒怎麼治療
秋天的孩子容易感冒嗎?做這些 讓孩子不受苦!
感冒可以喝紅糖紅棗水嗎