聰明的父母應該知道這些食物可以幫助嬰兒防止流感
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有些家長認爲流感是孩子的胃有問題。但其實流感除了噁心、胃、胃痛和嘔吐外,還伴有高燒、寒顫、身體疼痛、喉嚨痛、頭痛和咳嗽。讓我們看看如何兒流感
兒童流感症狀
1、肺炎型流感
實質上併發流感病毒性肺炎,多見於老年人、兒童、原心肺病患者。主要表現爲高熱持續不下降,咳嗽、咳血痰、膿性痰、呼吸急促、發青、肺部有溼色。胸片提示兩肺有散落的絮狀陰影。痰培養無病菌生長,可分離流感病毒。可以死於呼吸循環衰竭。
2、單純流感
突然生病,怕寒熱,體溫達39℃~40℃,伴有頭痛、全身肌關節疼痛、極度無力、食慾減退等全身症狀,喉嚨痛、咳嗽多,鼻塞、流鼻涕、胸骨後不適等。臉紅,眼結膜外眼角輕度充血。沒有併發症是自限性的過程,發病3~4天后體溫消失,全身症狀好轉,但咳嗽、體力恢復需要1~2周。輕症流感與普通感冒相似,症狀輕,2~3天可恢復。
幫助嬰兒抵抗流感的幾種食物
雞湯-好吃的感冒藥
雞肉在烹飪過程中釋放的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似,鹽分雞湯可以減輕痰多的症狀。因爲和咳嗽藥的成分很相似。燉雞湯時加入洋蔥和大蒜,效果更顯着。
大蒜-蒜素抗感染和細菌
實驗結果表明,吃大蒜可以降低感冒的概率。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的概率也大幅度降低。因此,建議每天生吃兩瓣大蒜,烹飪時加入一些大蒜末。
酸奶-益生菌保護腸道
酸奶中含有益生菌,可保護腸道,避免發生病菌。
此外,一些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白細胞的生長。
如何預防嬰兒流感
1、接種流感疫苗:流感病毒的最大特性是變異頻繁,至今無法有效控制和治癒。因此,應對流感的關鍵是預防,預防最簡單有效的方法是接種流感疫苗。流感疫苗對人體的保護達到70%~90%,接種後患流感也能減輕症狀,降低併發症的概率。嬰兒是流感疫苗的主要接種對象。
2、保持室內通風和溼度:研究表明,室內空氣溼度低於40%時,人體呼吸系統乾燥,纖毛運動緩慢,灰塵容易附着在粘膜上,引起咳嗽和喉嚨刺激症狀,人的呼吸系統抵抗力也下降,誘發呼吸系統疾病因此,保持室內環境健康的溼度,能有效抑制細菌、病毒的繁殖,減少流感等疾病的發生和傳播,家長可以選擇加溼器、植物等方法加溼。
3、流感多發期外戴口罩:流感多發期間,家長儘量不要帶嬰兒去擁擠的地方,外出時要給嬰兒戴口罩。戴口罩無疑是隔離病毒的有效預防措施之一。戴上口罩後,請不要觸摸口罩,以免降低保護作用。如果必須觸摸口罩,請在觸摸前後徹底洗手。
4、注意保溫不要感冒:寶防寒能力差,晚上踢被子容易感冒,家長要注意立即蓋被子。腳對溫度敏感,腳冷的話,鼻粘膜血管會反射收縮,容易受到流感病毒的影響。父母應該用熱水浸泡嬰兒的腳,根據氣候的冷溫和嬰兒的身體狀況添加衣服,注意不要感冒。
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