兒童也患有脂肪肝嗎?如何有效預防
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由於脂肪肝多發於成年人,與飲酒密切相關,許多人認爲兒童不會患脂肪肝。但是,脂肪肝患兒的人數在增加,很多患兒同時患兒肥胖症。
專家指出,兒童脂肪肝出現的原因大多與吃密切相關。例如,一些父母給他們的孩子補充過多高脂肪和高蛋白質的營養,或者讓他們吃甜食和西式快餐。此外,孩子們嚴重缺乏鍛鍊,導致體重超標,這很容易導致脂肪肝。
兒童如何預防脂肪肝?
專家建議,兒童脂肪肝的預防應與兒童肥胖一起進行,從飲食上控制兒童,使兒童多運動是最好的方法。另外,還可以進行一定的食療,幫助孩子消化。
鼓勵孩子不要吃高脂肪高糖食物,多吃新鮮蔬菜的孩子每天早睡早起,堅持一個小時的運動,例如快走、慢跑等,消耗熱量分解身體多餘的脂肪,減輕肝臟的負擔。
也可採用
1、生山楂30克,或服用山楂沖劑,每次1包,每天3次。
2、兔肉100克,佐用麻油煮10克,每天一次。
3、荷葉一片切細,加頭烏15克,水煎後取汁200毫升,再用粳米50克、冰糖煮粥,每天一次。
4、海帶煮豆腐或蘑菇煮豆腐,每天一次。
5、棗10片,芹菜30克,煎湯喝,每天一次。
由於脂肪肝前期症狀不明顯,肥胖兒童的監護人建議每年帶孩子進行健康檢查,避免疾病。
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