脂肪肝低齡化已經成爲趨勢 四個原因會誘發脂肪肝
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隨着現代生活質量的提高,很多人很難節制飲食,隨着很多疾病的發生,脂肪肝就是其中之一,其患病機制呈低齡化趨勢。現在人們的壓力很大,特別容易得很多病。現在很多人被脂肪肝這種可惡的肝病所困擾,男性和女性都患有脂肪肝大家都很痛苦,患者們有這樣的疑問。爲什麼我會得這麼可惡的病?很多患者都想了解脂肪肝的病因。那麼脂肪肝肪肝的原因有哪些呢?
肝細胞內脂質積聚超過肝溼重的5%,稱爲脂肪肝。根據脂肪含量,脂肪肝可分爲輕型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或>30%)三種類型。脂肪肝是一種消化內科疾病,主要表現爲肝腫大、疲勞、食慾異常、右上腹痛、血脂異常、瘦身等,其中體質過重的肥胖者佔64%。肝臟腫大的患者佔15%。該病患者比例爲1.5%,治癒率爲90%,根據患者病情具體情況,治療脂肪肝的時間約爲2~4個月。
老年人患脂肪肝的比例比較低,發病人以31歲到60歲爲主,但脂肪肝的年輕化也不容忽視,17.4%的比例超過了老年人的發病比例。
疫情病學調查顯示,近年來我國脂肪肝發病率逐年上升,目前已超過10%。以前50-60歲出現的脂肪肝很多,現在30歲開始出現。目前深圳、廣州等城市人口脂肪肝發病率在20%以上。值得注意的是,脂肪肝開始出現低齡化的趨勢,兒童患脂肪肝的發病率在增加。國內研究表明,中重度肥胖兒童高血壓發病率爲30%。在對一批肥胖中小學生進行脂肪肝和肝功能檢測時,發現肥胖兒童中有10%達到臨牀脂肪肝的診斷標準,是正常體重兒童的51倍。
另一項檢查是國內40名單純肥胖兒童的超聲波檢查,發現脂肪肝患者佔38%,平均年齡只有9歲。來自日本的數據組更令人擔憂,810名4-12歲兒童體檢時,脂肪肝患者佔26%,最小的只有6歲。
面對脂肪肝發病機制的年輕化,很多家長和孩子除了積極去醫院治療外,自己的生活細節也很重要。在日常生活中,控制飲食、適當運動是治療脂肪肝的前提,也是重要的輔助治療手段。飲食營養組合中,何首烏粥是適合脂肪肝患者的粥品。何首烏20克,粳米50克,棗2枚。將何首烏洗乾淨後晾乾破碎,將粳米、棗加入清水600毫升,煮成粥,最後放入何首烏末攪拌,用文火煮沸即可。
合理運動也是控制脂肪肝病情發展的有效途徑。脂肪肝患者的運動強度最好低到中等強度,以慢跑、快跑(115-125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球等有氧運動爲主,運動時間可以根據自己的身體狀況進行調節,一般爲30分鐘到1小時。
脂肪肝的發病原因
1、長期飲酒:酒精是脂肪肝的常見病因。據統計,每天喝4、2次酒,連續半個月容易發生脂肪肝。連續飲酒15年,約15%的脂肪肝發展成肝硬化。近年來,在一些公司、涉外企業等外出飲食多的人中,脂肪肝的發病率相當高,年齡在30-40歲左右。
2、有慢性肝炎病史:這種患者是中國脂肪肝的另一個常見病因,肝炎患者在恢復期休息多,活動少,進入高糖、高熱量飲食,體重過度增加,血中膽固醇、甘油三酯增加,形成脂肪肝。
3、肥胖患者:長期吃高脂肪飲食,活動量少的話,身體會變胖,肥胖患者中約有一半的肝臟有脂肪侵入。這種情況可以在兒童肥胖者和成人肥胖者中看到。
4、其他:糖尿病患者,這種患者多爲老年人。據報道,約40%-50%的糖尿病患者有脂肪肝。藥物、毒物的損傷也會導致脂肪肝,最常見的藥物是四環素,毒物有鉛、銀、汞、砷等。
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