女性預防閉經掌握5點膏藥外貼治療效果好

閉經如果過早出現，會導致女性迅速衰老，對於女性的身體健康十分不利。有的還會導致女性患上不孕症，那麼女性要如何預防閉經的出現？

女性預防閉經需要把握以下個要點:

女性預防閉經的要點1:計劃生育，儘量減少宮腔手術和人流，有效預防閉經。

女性預防閉經的要點2:加強營養，注意脾胃，食慾好時，多吃肉類、鳥蛋類、牛奶和新鮮蔬菜，不吃辣刺激食品。

女性預防閉經的要點3:增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，做保健體操和太極拳等。

女性預防閉經的要點4:避免精神刺激，穩定感情，保持血氣流暢。生理日要注意保溫，特別是腰以下，雙腳不冷，與冷水無關，禁食生冷瓜果。

女性預防閉經的要點5:去除慢性病竈，哺乳不宜過長，慎重人工流產術，正確掌握口服避孕藥。肥胖患者應適當限制飲食和水鹽攝取。

閉經是困擾女性的一大煩惱，長期閉經會對女性生殖健康產生不良影響，甚至可能引起不育，必須立即治療，常用閉經治療方法如下:

膏外貼

一些醫院用中藥獨特的祕方製作膏，閉經治療效果明顯。一般患者在使用時用生薑擦拭相應的粘貼部位的皮膚，取膏藥直接粘貼在神奎穴(肚臍部)即可，每隔一天更換一次。膏貼穴位，通過皮膚傳播藥效到血液，以滋腎益氣、養血調經、活血化瘀通脈爲主，全面調整女性功能，加快女性子宮血液循環，使經期經血順暢，使月經恢復正常。

鍼灸治療

鍼灸在治療閉經等婦科疾病方面有良好的效果，以長強爲主，效果不顯眼。患者取俯臥位，在尾骨下端和肛門之間的中點凹陷取穴，針刺深1英寸，施加強刺激手法，留針20分鐘，每5分鐘一次。配穴、前三穴針刺、中等刺激、補法或平腹法。該療法必須由專業鍼灸師操作。

中藥食療

中藥種類多樣，效果不同，適用於許多慢性病和困難雜症的治療和烹飪。閉經的女性可以多吃有生津補血、滋陰等效果的中藥食療方，營養師也可以合理組合食材，調整身體。

中醫作爲患者的參考，具體如下:

(1)西草粉6克，黃酒沖服，每天2次。或者用益母草煮雞蛋吃。或者龍眼肉30克，人蔘、雞血藤各10克，母雞1只，煮熟後食用。適用於氣滯血瘀型流產後閉經者。該症狀流產後月經停止，週期性小腹疼痛，小腹膨脹拒絕按壓。胸部恐嚇，乳房脹痛，嘎嘎經常，情志不好。舌頭暗淡或瘀傷，苔白，脈弦細或澀。

(2)淫羊藿50克，枸杞子100克，黃酒2000毫升。煮沸後去渣，每次服用30-50毫升，每天服用2次。或者黃芪15克，當歸，茴香，生薑各10克，羊肉150克，做湯吃。適用於衝任虛損型流產後閉經者。這種症狀流產後月經停止，小腹隱隱作痛。臉色萎黃，神疲力盡，腰膝痠軟。舌頭淡白，苔薄，脈沉無力。治療補腎健脾，調整衝鋒。

(3)葉、生薑各10克，糖30克。用水煎茶喝。適用於寒凝胞宮型流產後閉經者。該症狀流產後月經停止，腰腹冷痛，形狀冷，小便長，白帶稀少，顏色暗淡。舌苔薄白，脈沉或沉。