人正常一天有幾次大便
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大便的次數要根據個人飲食生活習慣所決定的，同時不同體質的人每天排便的次數也是不一樣的。正常人每天排便約一次到兩次，但也有一些特殊體質的人會兩三天排便一次。不排便的話，容易出現便祕的症狀。便祕時應多喝水，多吃新鮮蔬菜。
一、排便次數多的原因
1、患者腸胃可能會被細菌感染，出現排便次數多的症狀。人們在食用大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品後，會出現一定程度的腹痛、腹瀉。
2、飲食貪涼也會引起大便次數多的症狀。冷飲容易導致腸胃功能紊亂，引起腹瀉。
3、人體通過食物或其他方法感染多種病毒後也會引起腹瀉的症狀，如輪狀病毒、諾瓦克病毒等。
4、食物中毒也會發生大便次數增加的現象。例如，吃未煮熟的扁豆或被細菌感染的食物。
二、便祕的原因是什麼
1、不健康的飲食習慣會導致便祕。暴飲暴食、飲食過少會導致便祕。
2、排便習慣不好，例如排便時玩手機、看報紙等行爲會延長排便時間，分散注意力，長期以來習慣性便祕。
3、如果中年人患有前列腺肥大症狀，會壓迫大奧腸道，影響排便。
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