大便乾燥怎麼辦？

大便出現乾燥症狀，呈粒狀或塊狀，排出時帶血或排出困難，需要藥物協助排出，可能是由患者選擇食物、偏食、精細食物引起的。大便乾燥的患者需要多吃芹菜、韭菜、五穀雜糧等含有粗纖維的食物。飲食量少也會使患者大便乾燥，食物在腸道停留時間過長，吸收水分過多，大便乾燥。大便乾燥患者應注意飲食均衡、多樣化，多喝水，少吃辛辣食物，多運動，減少大便乾燥。

大便乾燥如何

1、飲食中缺乏粗纖維的患者，外出飲食不規則，無視均衡營養攝取，粗纖維食物攝取不足大便乾燥，建議患者多吃蔬菜和粗糧，均衡飲食。

2、患者大便乾燥也可能是過度勞累、精神緊張引起的，過度勞累會抑制腸蠕動和消化液分泌，消化不良引起便祕，患者平時要養成定時排便的習慣，多喝水。

3、患者需要積極對症治療，可以用灌腸的方法儘快排出堵塞的大便。此外，還可以使用高錳酸鉀溶液坐浴來緩解症狀。

大便乾燥的原因

1、患者平時飲用水量少，腸內乾燥，腸內容物難以排出，飲用水方式不正確，水幾乎全部被血吸收，尿排出體外，大便乾燥。

2、排便動力不足、腸壁平滑肌、橫膈肌、腹肌、提肛肌等排便動力肌功能減弱，大便難以推進，大便乾燥。