大便幹了怎麼辦?
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大便乾燥是因爲便祕,一般腸胃蠕動能力差,腸道缺水,飲食不規則,建議在飲食方面吃新鮮水果蔬菜,如蘋果、香蕉、菠菜、山藥、紅薯等,多喝蜂蜜水,潤滑腸道,促進排便,三餐定時定量藥方可服用潤腸通便、調節腸道菌羣的藥物。
大便乾燥怎麼辦
1、大便乾燥,與腸道蠕動功能下降、動力減弱、腸道菌羣失調、功能紊亂有關。明確診斷需要完善相關檢查,電子結腸鏡是常見的檢查項目。
2、在日常調整中補充更多的飲食纖維,避免飲食過於細膩,養成定時排便的習慣,按摩腹部等。
3、注意選擇便藥時,儘量避免含有單寧成分的藥物,長期服用會增加患結腸黑病的概率。
大便乾燥是怎樣的
1、大便乾燥和出汗脫水多,人體與腸道水分的吸收增加有關。
2、也可能涉及到進食的纖維素不足,人體內缺乏纖維素酶,無法消化吸收纖維素,在進食的食物中,殘留的纖維素是大便的主要成分,另外纖維素有助於促進腸道蠕動。
3、若有多汗等症狀,注意多喝水,一般可改善。如果纖維素不足,可以多吃白菜、香菇等富含纖維素的食品,有助於改善便祕。
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