腎臟的維護有什麼方法?
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腎臟的保養首先要注意避免疲勞,通常要有規律的工作和休息,避免熬夜,暴飲暴食。應注意飲用適當的飲用水,避免泌尿系統感染引起的腎小管間質瘤。定期監測血壓,一旦發現血壓升高,應積極控制,避免高血壓造成的腎損傷。糖尿病患者應嚴格控制血糖,減少血管疾病的發生。
腎臟的維護方法
1腎功能正常的人腎功能正常的人正常飲食即可,避免過度勞累,避免熬夜,飲食中多喝水,排尿,多吃新鮮蔬菜、水果鹼化尿,每週至少做2次劇烈運動,持續時間超過30分鐘
2/腎功能異常者,如患者腎功能異常,飲食建議低鹽、優質、低蛋白飲食,24小時鹽攝入量小於3g。優質低蛋白指的是動物蛋白,建議動物蛋白佔總蛋白攝入量的50%以上。可配合腎復康、百令膠囊、複方α酮酸、碳酸氫鈉、琥珀酸亞鐵等口服保腎藥物治療。
腎臟維護的優點
1、改善功能。對於男性來說,可以調理陽痿、早泄、遺精、滑精、性無能,輔助治療不孕不育。對於女性來說,腎臟的維護可以治療性冷淡。
2、延緩衰老,尤其是對於女同志來說,腎臟保養本身可以調節激素分泌,對於女性子宮虛寒、手腳冰涼,尤其是更年期綜合徵效果非常好,可以延緩細胞分裂的速度,延緩衰老。
3、增強免疫力,預防疾病。腎臟是人體的基礎,通過維護和按摩,可以提高抗風、寒、暑、溼、幹、火等外邪的能力,提高身體健康水平。
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