脖子爲什麼經常響
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頸部是頭部與軀幹連接的部分,後部被引入頸部,人體頸椎部向前的生理彎曲,頸椎部有7個椎體骨。這些骨骼之間除了椎體周圍的肌肉和韌帶相互連接外,還有椎體之間的小關節和椎間盤的附屬結構,頸部經常響聲主要與長時間低頭有關。
頸部發出聲音的原因:
1、頸部發出聲音,多爲長時間使頸部保持姿勢。這容易引起局部肌肉痙攣。
2、在保持同一個姿勢很久時,就會出現骨質增生,椎間盤受壓或者是年齡步入老年化後,關節之間少了潤滑液而增加摩擦都容易發生響聲。
3、還有就是長時間低頭玩手機、低頭工作、或者是脖子承受的力量比較大都可以導致脖子出現響聲。
脖子響如何調理:
1、脖子出現聲響並不一定都是疾病導致的,如果在出現響聲沒有其他症狀的時候,一般是關節的生理彈響,不需要特殊的治療。
2、在日常生活中,要避免低頭的活動,睡覺時候的枕頭不要太軟太高,避免長時間的對着電腦對着手機,適當的運動。
3、理學療法、按摩、按摩、鍼灸、牽引、針刀、注射等方法可以緩解頸部壓力、活血化瘀。
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