糖尿病人能吃石榴嗎？

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糖尿病人可以吃適量的番石榴。番石榴本身就含有豐富的營養成分，番石榴的蛋白質和維生素c的含量非常的高，還有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鎂、鐵、鉀等。番石榴有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素，糖尿病患者可適量食用。

番石榴對糖尿病患者的好處:

1、番石榴具有降低血糖值的作用，對治療糖尿病有很好的效果，還具有止血和通便的功能。

2、番石榴中的維生素對老人和孩子的營養價值更高，可以補充體內的鈣，增強身體素質和骨骼。

3、番石榴中有鉻元素，對糖尿病人非常的友好，不建議多食用。必須根據病情正規服用降糖藥。

4、番石榴含有維生素c、蛋白質、膳食纖維，有助於預防各種營養素不足症的出現。

糖尿病預防:

1、參與糖尿病預防，制定糖尿病教育、保健計劃。

2、在日常生活中宣傳推廣健康生活方式和糖尿病防治知識，定期篩查高危人羣。

3、制定合理的飲食計劃，經常運動預防身體肥胖，通過飲食和運動有效預防糖尿病的發生。

4、糖尿病容易合併糖尿病性腎病，過量攝取蛋白質會增加腎臟負擔，糖尿病患者的蛋白攝取應適量。

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