怎樣吃才能降低血糖值

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血糖高是診斷糖尿病的標準之一，主要與患者體內胰島素和胰高血糖不平衡有關，血糖高是慢性糖代謝紊亂的疾病，發現血糖高後，患者首先要明確血糖水平，再檢查確定是糖尿病，血糖高現在沒有根治的方法

如何飲食降低血糖

1、洋蔥、洋蔥是生活中常見的食物，有助於高血糖的疾病。但是有刺激性刺激性的氣味，所以吃的時候要注意。

2、燕麥、燕麥糖分低，符合高血糖患者的飲食原則，是很好的早餐。

3、魔芋、芋頭是低熱能、高纖維素的食物。這種食物進入腸道後，可以減慢葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖值的上升。此外，高血糖患者應注意少吃多餐，增加活動量，定期監測血糖。

如何降低血糖值

1、肥胖的II型糖尿病患者，飲食控制後體重下降，許多病情大幅度改善，甚至可以停止口服降糖藥。

2、運動治療。運動鍛鍊在各種糖尿病患者的綜合管理中佔有重要地位。規律運動有助於控制血糖，減少心血管危險因素，減輕體重。

3、藥物治療。口服降糖藥物適用於II型糖尿病。現在推薦二甲雙胍單用。二甲雙胍安全、有效、經濟，是單藥治療的優先事項。由於目前醫學的發展，口服降糖藥不斷出現新藥，應根據每個人的情況選擇藥物。

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