糖尿病可以吃油條嗎?
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飲食對糖尿病患者非常重要,良好的飲食不僅可以提高人體免疫力,還可以幫助糖尿病患者控制血糖值,隨意飲食可能導致糖尿病病情深入發展,引起併發症,糖尿病患者可以吃什麼
糖尿病可以吃油條嗎:
1、油條已經擁有多年的食用歷史了,這是傳統的早點之一,油條當中含有很多脂肪和糖類,所以油條屬於是高熱量和高油脂的食物。油條屬於年代久遠的漢族麪食,屬於油炸食品,口感脆脆有嚼勁,屬於中國古老的傳統早餐之一。
2、油條是以麪粉爲主要原料,加入適量的水、鹽、添加劑,混合、搗、推、醒、油炸的條形食品。
3、油條中含有大量鋁、脂肪、碳水化合物、蛋白質、少量維生素、鈣、磷、鉀等礦物質,油條屬於高卡路里、高脂肪食品。油條是我們常見的早餐,也很好吃,但油條是高卡路里高脂肪的食物,不適合糖尿病人。
糖尿病飲食應注意:
1、避免高鈉低纖維素飲食,高鈉飲食增加血容,誘發高血壓,增加心臟負擔,動脈粥樣硬化,加重糖尿病併發症。因此,糖尿病患者最好以低鈉飲食,每天鹽量控制在3克以內。
2、避免含有豐富澱粉食品和高糖食品,含有豐富澱粉的食品(米、白麪、薯類、豆類、穀類)進入人體後,主要分解爲碳水化合物,它是身體熱量的主要來源,但油條食用進入體變成糖,屬於高熱量食品,糖尿病人即使使使使用也要特別注意使用量。
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