強直手麻怎麼辦?
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強直手麻應積極服藥治療,積極配合醫生。平時養成每天運動的習慣,保持良好的姿勢和坐姿,每天定期深呼吸,擴大胸部直伸直軀幹等,每天堅持鍛鍊,但適度,不要太累,吃新鮮水果和蔬菜,補充維生素,補充微量元素,補充鈣,補充營養
強直的預防措施是什麼
1、不久,強直性脊柱炎會引起患者骶骨關節疼痛、脊柱疼痛,發展到後期脊柱變形。因此,走路要注意速度和時間,特別是中末期患者,結果骨質受到侵蝕,走路時間過長,膝關節部分容易受損。
2、不久就坐着:現在很多人都有長時間坐着的習慣,有的是工作的需要,有的是貪圖舒適。但是,強直患者長時間坐着的話,骶骨關節部和右髖部會感到疼痛,右臂和頸椎也會受到影響。
3、不疲勞:普通人疲勞會使身體特別疲勞,但患強直性脊柱炎的患者疲勞時,任何疲勞都會使疼痛惡化,免疫力下降。因此,患者必須避免疲勞。
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