手腳容易發麻怎麼辦
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手腳發麻是經常會出現的一些症狀,患者會覺得非常不舒服,可能是頸椎病,腦缺血導致的,可以按揉胸部解決,還可以按揉頸部,梳洗手臂以及伸長頸部等動作來緩解,能夠讓手腳發麻的症狀消失。倘若長時間出現手腳發麻的情況,最好去醫院做一個詳細的全身檢查。
身體會出現的不舒服症狀有很多,手腳發麻就是其中一種,手腳發麻出現的原因有很多,可能是頸椎病,上肢神經卡壓或者腦缺血導致的,需要使用不同的方法積極緩解,手腳發麻務必要引起重視才行,以免誘發重大疾病,下面就來看一下手腳容易發麻怎麼辦?
一、按摩胸部
可以用拇指沿着檀中穴進行按壓,4個手指沿着天池穴以及神封穴按壓,另外一個手需要從頸部的天突穴開始按壓,一直到胸壁的鳩尾穴,上下需要按摩100次左右。
二、按摩頸部
經常按摩頸部,可以達到活血化瘀效果,能夠讓手腳發麻的症狀得到緩解,左右兩個手的拇指以及其他4個手指分開,來擦喉嚨部位上方的人迎穴,還有下端的天突穴,需要個按揉100次左右,然後再分別搓按頸部後面的天柱穴和啞門穴,需要各按揉64次,按揉的時候,頭部要保持俯仰的動作。
三、梳洗手臂
這個動作能夠達到理筋驅邪,用右邊的手來掐捏左邊腋窩處的極泉穴,從上往下,從下往上進行梳洗手臂內側以及外側,然後再按一下合谷穴以及勞宮穴,需要各按揉64次左右,然後再用同樣的方法換手進行按揉。
四、伸長頸部
經常做伸長頸部的動作,能夠起到舒經解痙作用,把兩個手擡起到腰部的位置,然後再吸氣,慢慢的向下壓去,腳底用力抓地,把腹部收起挺胸,頸部要有意識的向上伸長,來吸取天地的靈氣,能夠達到的效果會更好,經常做這些動作,好好按揉一下,就可以讓手腳發麻的症狀消失。
手腳容易發麻可以用上面這些方法解決,每一個人出現手腳發麻的原因,都不一樣,需要找到原因對症解決,可以嘗試一下上面這幾種方法,如果使用這些方法以後,仍然沒辦法達到好的效果,就要及時到醫院聽取醫生的建議好好治療。
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