痛風者可以吃雞肉嗎?
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雞肉是指雞肉,肉質柔軟,好吃,深受大衆喜愛。雞肉是比較常見的滋補食品,適合孕期婦女、久病體弱者和中老年人羣體食用。雞肉可以炒菜吃,也可以用棗、黨蔘、枸杞等多種食材煮湯吃,具有一定的保健效果。除此之外,雞肉含有較低的脂肪含量,減肥羣體食用後不但可以補充身體需要的營養物質,還可以減少脂肪的攝入量。
痛風患者可以吃雞嗎
痛風是一種非常常見的關節炎症,主要是由於體內尿酸過多而引起的。在臨牀上,痛風患者通常出現關節疼痛的情況,對正常的勞動和生活造成嚴重的影響。在日常生活中,痛風患者需要減少嘌呤的攝入量,以免加重病情。雞肉是中等布丁類食物,一般不推薦痛風患者吃,特別是發病的急性患者。此外,痛風患者不應吃動物肝、魚、雞精、紫菜、蘆筍、蘑菇等布丁食物,以免影響病情的恢復。
如何預防痛風
1、日常生活中應保證充足的飲水,促進尿液排出,減少體內尿酸含量。
2、相關研究表明,攝入脫脂牛奶和低熱量酸奶有助於降低體內尿酸水平,在一定程度上預防痛風。
3、飲食中要注意飲食平衡,多吃水果和蔬菜等布丁含量少的食物。
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