假性近視如何恢復視力
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人的眼睛在放鬆的狀態下,外部的平行光通過眼睛的屈光系絲,正好可以落在黃斑中心的凹陷焦點被稱爲正視,焦點落在視網膜前被稱爲近視。近視一般分爲假近視和真近視和混合近視。假性近視是由於眼睛過度引起的睫狀肌肉持續收縮和痙攣,晶體厚度增加,視力模糊。假性近視可以通過一些方法幫助視力恢復,但真性近視只能通過戴眼鏡或手術來糾正。
假性近視的恢復方法
1、假性近視患者可以通過熱冷敷交替法恢復,用毛巾和熱水,用毛巾加冰和冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約5分鐘,然後用冷毛巾敷5分鐘。
2、假性近視也有助於遠視近視法的恢復。例如,展望遠處3分鐘,看自己的掌心2分鐘,看遠處,遠近交換幾次。
3、眨眼法也可以用來幫助假性近視的恢復,當眼睛疲勞時,頭部向後仰眨眼,使血液暢通無阻。
近視注意事項
1、近視患者應注意用眼線適當,同時加強戶外活動,遠眺。
2、近視眼患者注意定期檢查視力,平時多做眼保健操,有助於消除眼疲勞。
3、平時注意眼睛衛生,糾正不良眼睛習慣。
4、近視患者飲食應儘量清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃動物肝臟。
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