爲什麼看手機眼睛會流淚?
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眼睛是人體的視覺器官。眼睛由眼球和眼的附屬器官組成,眼球是最主要的部分。眼睛是感知光的器官,大腦中約80%的知識是用眼睛得到的。眼睛通過辨別不同顏色和光線的亮度,將這些信息轉化爲神經信號,傳遞到人體大腦。眼睛類似球形,位於眼眶內。
爲什麼看手機眼睛會流淚
1、乾眼症。長時間盯着手機,眼球表面的眼淚蒸發速度快,長時間眼睛乾燥,眼睛乾燥反射,淚腺分泌大量眼淚,流淚。
2、結膜炎。這種情況也會刺激結膜引起。
3、看手機近距離用眼,睫狀肌一直處於調節狀態,一直用力,時間長了睫狀肌疲勞,眼睛酸,疲勞,反射流淚。因此,長時間看手機的話,最好每隔一段時間休息一下,有效地減少流淚的現象。
如何保護眼睛
1、不要長時間看手機、看書、看電腦。一定要看的話,每隔30分鐘休息10分鐘,或者向遠處眺望幾分鐘。
2、坐姿要端正,看書時不要趴在桌子上看,要保持眼睛和書的距離最少30cm。
3、不要在光線暗或明亮的狀態下讀書,對眼睛非常不利,最好保持光線適度。
4、不要走路或車輛讀書。
5、保持營養平衡、休息規律,儘量進行戶外運動。
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