葉子浸在腳上能減肥嗎?
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艾葉在我國民間廣泛使用,既可食用,又可藥用,民間認爲可消毒,深受衆多人喜愛。艾葉有辣味,吃起來也有點苦。艾葉有很強的止血、溫養經絡、除寒、止痛、殺蟲等效果,葉子浸泡腳可以去除寒冷、降火。
現代醫學發現,葉片含有大量揮發油,還含有微量元素、黃酮、多糖等有機成分。這些物質在有效調節人體需求的同時,葉子具有良好的抗菌、止咳祛痰、預防過敏、提高身體免疫力等效果。
艾葉浸腳的效果和作用
第一,消除寒冷,消除體內溼氣,溫養經絡的作用
實驗表明,艾葉具有很強的除寒作用,吃艾葉浸腳有效促進體內血液循環,排出體內溼寒氣。艾葉可以疏通我們的十二經絡,調節身體陰陽平衡。體內經絡疏通,血氣循環自然順暢。血氣健康了,體內的寒冷自然會變成時間。
現代人缺乏運動,一般有寒溼過重的情況,葉子可以很好地治療。
第二,去虛火和寒火
人體患口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、喉嚨腫痛等,都是體內虛火旺盛或寒火完的原因。把葉子和水一起煮後,藥液浸在腳上,全身除了汗就行了。然後喝熱水,浸泡腳兩天,不吃冷食,注意休息,這些病就能很好地緩和。
艾葉浸腳的方法
瞭解艾葉浸腳的效果和作用後,現在談談艾葉浸腳的方法。艾葉具有降火的作用,尤其是降肝火。但是,如果是身體虛弱的患者或者血氣不足的患者,最好不要用葉子浸腳。浸腳前喝棗桂圓湯,陰虛的患者也不要用葉子浸腳浸泡腳,如果頭暈的話,最好吃蝦來補充。
具體方法如下:將葉子放入乾淨的鍋中,加入適量的清水,大火燃燒後繼續煮10分鐘左右就可以取出。水自然冷卻到可以浸腳的時候就好了。浸腳的時候不能全身出汗,出汗的時候應該停止。然後按摩涌泉穴可以睡100次左右。
艾葉泡腳的注意事項
第一:次數不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經常進行艾葉泡腳,幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法,經常用艾葉泡腳,容易導致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現供血不足的情況,容易出現頭暈、頭痛的情況,並且脾氣也會變得暴躁起來。
專家建議,如果是身體寒氣以及溼氣比較重的患者,每週用艾葉泡腳一次就可以了。但是,在飲食方面不要吃冷的食物。泡腳的同時喝生薑棗水。身體虛弱的話,點火的時候可以浸腳,點火的時候可以補充食物,慢慢地體質變強,點火也不容易。
第二,艾葉浸腳的時間最好選擇每晚飯後30分鐘,此時浸腳的效果最好。
第三,陰虛血熱的患者最好不要吃這種浸腳的方法。不僅不健康,還會出現赤字。
艾葉在我國應用範圍非常廣泛,不僅可以作爲食物使用,還可以作爲非常有效的中藥治療疾病。但是,在日常生活中吃艾葉浸泡腳時必須遵守注意事項。浸泡腳的時間不要太長。而且,每週一次就可以了。決不能每天浸泡腳。否則,不僅不能恢復健康,還容易出現赤字。
隨着現代醫學的提高,葉子也從原來的泡腳、內衣變成了更多的治療方法。例如葉子沐浴乳、葉子洗髮水、葉子蚊香等。根據最新消息,目前科學家正在開發以艾葉爲原料的香菸,不僅能滿足吸菸者的樂趣,還不含尼古丁,不會危害健康。
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