荷葉能減肥嗎?
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炮製後荷葉味苦鹹,性苦涼,具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用。荷葉還是很不錯的減肥食品,自制荷葉減肥茶可以達到減肥的效果。荷葉的減肥效果是怎樣和編輯一起看的呢?
點心葉減肥茶的製作和飲用方法
一、浸水飲用:
將荷葉撕成小片,放入杯子,倒入熱水,蓋上蓋子,浸泡茶的顏色即可。不熱的時候可以喝。具體泡沫要看自己的喜好。
二、荷葉粥
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量爲原料,將米洗耳恭聽淨,加水煮粥,臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。荷葉味苦,服時可加白糖(蜂蜜最好),隨時可服。
點心葉減肥茶的優點
點心葉減肥茶的優點是不需要減肥,飲用一段時間後,對食物的興趣會自然變化,很多人不怎麼喜歡吃肉腥的油膩食物。
此外,荷葉減肥茶不用煮,簡單易用。把茶包放在茶壺或大茶杯裏,倒熱水喝。最好燉5~6分鐘,點心茶會更濃。而且,即使茶很冷,效果也不會改變。冬天最好趁熱喝,效果更好。
荷葉在能買到中藥的藥店,去幾家一定能買到。荷葉減肥基本上每個人都適用,荷葉HEYE沒有明顯的毒負作用,每個人都可以服用,但減肥效果取決於個人體質。荷葉有利尿作用,腎功能差的人不能使用。
小編髮言:荷葉是多年水生草本植物蓮葉。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解抽作用。
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