便祕患者的飲食應該注意什麼?

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便祕患者的飲食應注意什麼?

便祕患者的飲食應該注意什麼?

1、應多吃富含粗纖維的蔬菜和水果,對飲水及維生素電解質飲品,補充水液,對腸道刺激不靈敏的患者可以起到很好的通便作用。

2、日常飲食可以在一段時間內多喝粥。例如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等,可以減輕肛門腸道的負擔,補充水分不足。

3、治療便祕的食品,日常可以吃蜂蜜、玉米、咖啡、豆漿、香蕉、韭菜、洋蔥等。

4、患者要保持心情愉快,每天養成定時排便的習慣,經常保持一定的運動量,提高體質和自身免疫力。

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