老年便祕患者飲食注意事項
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一、香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根,可治痔瘡出血、大便祕結;若用香蕉2根,加冰糖煮食,每日1~2次,可治便祕、咳嗽。
二、蘋果每日早晨空腹吃1~2個蘋果,能改善大便燥結症狀。
三、蜂蜜50克,水沖服,早晚各一次,治療老年便祕。
四、紅薯用紅薯500克,清洗削去外皮,切成塊,加入適量的水煮熟,用食鹽或糖調味,睡前吃點心,有利於習慣性便祕的治療。
五、蘿蔔蘿蔔100克用冷熱水洗淨,切碎破碎,放入消毒紗布中擠出汁液,調配蜂蜜。每天一次,可以改善便祕。
六、韭菜韭菜葉或根搗汁1小杯,用溫開水稍加點酒沖服,可治慢性便祕。
七、菠菜鮮菠菜煮湯淡食,能治小便不暢、腸胃積熱、胸膈滿悶和便祕。
八、芝麻用黑芝麻30克,核桃肉60克,一起搗爛,每天早上服用1勺,用熱水沖洗,大便乾燥。
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