便祕的外部治療方法
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如果我們吃了一些不健康的食物,便祕可能會在第二天出現,讓患者感到非常痛苦和便祕。有的人會選擇藥物進行治療,也可以選擇其他的一些療法。其實對於治療便祕很多外治的療法也是非常有效果的,下面就來給大傢俱體的介紹一下吧。
外治療法
1、按摩
患者取仰臥位,雙手掌重疊,以臍爲中心,在中腹、下腹部順時針方向摩動,腹部有熱感爲宜,約2分鐘。用食指或中指揉中腦、天樞、氣海,每穴1分鐘。拇指按摩支溝穴,最好有酸脹感,約1分鐘,然後用後掌根從上到下擦拭腹直肌,約半分鐘,最後仰臥,施工者用手掌根從上到下擦拭腰部和骶骨部(腰部以下部),約1分鐘。
2、搔爬
大椎、大織物、霜、神堂、大腸俞、天樞、巨大虛弱、支溝經穴部位,熱結加曲池、合谷經穴部位。氣滯加刮中腦、行間經穴部位,氣血不足者加脾俞經穴部位輕刮,下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮。每經穴部位刮3~5分鐘。
3、粘貼
①大田螺3個,鹽稍微少一點。先把田螺弄壞,加點鹽貼在氣海穴上,每天一次。
②牙皁末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共調和爲手指粗之條狀,納入肛門內,5分鐘內可以通便。
③皮硝9克,加水溶解後加入肥皂角末,均勻塗抹臍部,每天1次。
4、保健功法
仰臥位置,頭部稍高與胸部平坦,雙眼微閉合,舌頭抵上齶,雙腳併攏,雙手按胸,雙手按腹,然後用腹式深呼吸,用鼻子吸氣,深長,按腹手然後,用力慢慢呼氣,按下腹部的手慢慢落下,雙手不用力。每日練功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次嚥下。
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