小兒便祕要謹防三大病因 緩解便祕要選對方法
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作爲監護人,我們不希望自己的孩子有健康的身體,但是孩子便祕的出現總是讓監護人頭痛,孩子大便量少,排出困難,腹部膨脹疼痛等症狀,嚴重影響孩子的健康生活,孩子便祕的具體原因是什麼?
兒童便祕有以下三個原因:
1、季節變化,春季天氣溼潤,嬰兒不易便祕,但夏季和秋季天氣乾燥,嬰兒每天不及時補充水分,腸道缺水,大便乾燥,便祕。
2、飲食不規律,營養不均衡,寶寶的消化系統本身就比較脆弱,如果每天飲食不規律,多吃或少吃,很容易導致該飲食不規律,影響消化能力。同時,給嬰兒喂其他東西也容易便祕。例如,母乳餵養的母親,吃太多油炸和辣的食物。
3、注意寶寶是否有腸胃疾病,如果寶寶腸道畸形,會讓寶寶吐出食物,吞不下去等,也會讓寶寶消化不下去。
兒童便祕是一種發病率非常高的疾病,特別多的兒童出現這種疾病的症狀,受到便祕的危害,家長朋友們必須深刻理解緩和兒童便祕的措施。接下來,讓我們來看看兒童便祕的緩和方法。
緩解兒童便祕症狀,可採用以下方法:
1、多給嬰兒喝水,緩解便祕,對大人和兒童來說,無疑是最經濟、最方便的軟便劑。所以,應對便祕的嬰兒們,父母們首先要做的第一件事就是給嬰兒喝水。
2、在食物中添加膳食纖維,膳食纖維可吸收水分,軟化大便,便於排便。因此,對於有避免的嬰兒,父母可以在他們的食物中添加適量含有豐富膳食纖維的食物,如全麥片、全麥餅乾、豌豆、西蘭花、梨、桃、杏、西瓜、香蕉等。父母們可以根除嬰兒的年齡階段選擇追加。此外,父母應該注意,在添加膳食纖維的同時,嬰兒必須多喝水,否則很容易產生相反的效果,加重嬰兒的便祕。
3、不吃容易便祕的食物,在嬰兒的日常飲食中,米、白麪包、嬰兒米粉、香蕉、蘋果、煮好的胡蘿蔔、牛奶和奶酪等可能是引起便祕的食物,如果想緩和嬰兒的便祕,父母們就會在嬰兒的食物中減少便祕的食物。但是,因爲嬰兒的體質不同,容易引起便祕的食物也不同,所以父母們需要注意。
兒童有便祕症狀後,家長可以根據以下內容安排飲食:
1、每天不吃很多飯,但有規律的飲食。嬰兒的消化吸收系統還在逐漸發育,新母親每天定期給孩子餵食,給孩子吃飯,餵食中,每次給孩子少量容易消化的食物,有利於嬰兒的營養吸收。
2、多喝湯,潤腸。大人吃飯的時候,也可以給嬰兒喝湯,每天喝湯保證孩子的水分補給,同時也可以使嬰兒的腸道不幹燥,有助於通便。
3、多吃蔬菜水果,蔬菜水果中含有大量維生素,新母親可以給孩子喂蘋果、蔬菜等。餵食時注意量不要太大,食物可以破碎小喂。
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