你知道嗎?不吃飯也會便祕
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爲什麼有些人擔心自己的長期便祕?她覺得自己不怎麼吃東西,怎麼還便祕呢?這就是她對身體的機能不是很瞭解,這個人體的組織功能,越是不用,就會減弱,就像大腦一樣,不經常用腦的人,很容易患老年癡呆症。下面介紹一下形成便祕的一些因素。
食物在空、迴腸消化吸收後,剩餘不能再吸收的糜爛渣隨腸蠕動從小腸排出到結腸,結腸粘膜進一步吸收水分和電解質,糞便一般在橫結腸內逐漸形成,最後輸送到乙狀結腸、直腸。
直腸黏膜受到糞便充盈擴張的機械性刺激,產生感覺衝動,衝動經盆腔神經、腰骶脊髓傳入大腦皮質,再經傳出神經將衝動傳至直腸,使直腸肌發生收縮,肛門括約肌鬆弛,緊接着腹肌與膈肌同時收縮使糞便從肛門排出體外。以上即是正常的排便反射過程。如果這一排便反射過程的任何一個環節出現障礙時均可導致便祕。以下因素是便祕的重要原因:
1、攝取的食物和水分過少,腸內的糜爛殘渣和糞便量也少,不足以刺激腸道的正常蠕動。
2、腸道的蠕動減弱或腸道肌肉張力減低。
3、腸腔有狹窄或梗阻存在,使正常的腸蠕動受阻,導致糞便不能下排,例如腸梗阻或左半結腸癌。
4、排便反射過程中任何環節有障礙或病變時都可發生便祕,如直腸粘膜機械刺激感減弱、骨盆神經、腰骶脊髓神經病變、肛門約肌痙攣、腹肌和橫膈肌收縮運動減弱等。
看到了這些因素,我們要重視我們的營養吸收,保持大便的規律通暢,不要爲了減肥不吃東西,身體不能吸收足夠的營養,同時還會引起身體的疾病。
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