飲食是結腸炎患者康復的關鍵
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結腸炎患者大多是飲食引起的,必須注意飲食。以下是結腸炎患者飲食注意事項的幾種方法。
1、每天的飲食定時定量不足的條件下,最好少量飲食,每天5~7餐。
2、避免機械性和化學性刺激過強的食物,機械性刺激增加粘膜損傷,破壞胃粘膜屏障,如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍、乾果類等化學性刺激增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、濃茶、濃酒、濃肉湯等。
禁止生產甜瓜、馬鈴薯、甜點心、糖醋食品等易生氣食品,如生蔥、蒜、蘿蔔、蒜油、洋蔥等生冷食品,如大量冷飲、冷拌菜等硬食品,如培根、火腿、香腸、蚌肉等強調味料,如青椒粉、咖喱粉、芥末、青椒油等。
3、選擇營養價值高、柔軟易消化的平衡飲食,如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等,加工烹飪後柔軟易消化,不刺激胃腸,同時補充足夠的熱能、蛋白質和維生素。
4、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以麪食爲主。
5、烹飪方法。可以選擇蒸、煮、熱、軟、煮、燉等烹飪方法,不能用油煎、炸、炒、醋、冷拌等加工食物。
6、其他,吃飯時心情舒暢,慢慢咀嚼,有利於消化,根據自己的飲食習慣,提供可口的飲食供應柔軟、粗纖維少的飲食。
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