得了血友病還能運動嗎?
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過去,一般觀念認爲血友病友運動會增加衝突或受傷引起出血的風險,因此嚴格限制運動,引起過重或肥胖、心肺功能損傷、社會交往能力障礙、心理障礙等問題。
專家指出,對於血友病患者來說,在預防治療的基礎上,適度的運動可以增強肢體肌肉的力量,從而降低骨骼肌肉及其相鄰關節出血的風險,反而提高生活質量。特別是對於兒童患者來說,可以促進心、肺等重要器械功能的發育,提高兒童的自信心,更好地融入社會。
預防治療是爲了預防出血,定期注射控制血友病出血的藥物,達到改善血友病患者生活質量的目的。研究發現,早期預防治療可明顯減少每年關節出血87%,降低關節損害的危險性83%。
騎自行車、釣魚、徒步、游泳、散步、高爾夫、太極等,適當的運動可以增加肌肉的力量,保護和穩定關節,促進關節功能的恢復,使身體健康,同時與他人愉快,提高生活質量。
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