孕婦如何預防口腔潰瘍
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女性朋友在懷孕期間是身體抵抗力最脆弱的時候。許多準媽媽的口腔清潔不好,經常患口腔潰瘍。那麼,面對此問題應該怎麼辦呢?孕婦朋友們應該怎麼樣預防口腔疾病呢?今天向準媽媽介紹一些小方法。
1、時常漱口、喝水
孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的食物殘渣。
2、改變食材、烹飪方法
孕婦儘量選擇乾淨美味的食物,促進食慾。
3、避免食用辛辣、生冷食物
爲了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。一些孕婦吃太多辛辣或太冷或不夠新鮮的食物會導致嚴重腹瀉,嚴重的人會導致早產。
4、清潔舌苔
在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。
5、定期檢查牙齒
懷孕前檢查牙齒是非常必要的,根據孕婦的舒適性和牙科治療的安全性,應儘量避免在懷孕初期和末期進行牙齒治療。妊娠中期,孕婦情況穩定時,可進行牙科治療,以免口腔有蛀牙或牙周病,後期發生更嚴重的病變,不利於母子健康。
本文詳細介紹孕婦如何預防口腔潰瘍。爲了自己和胎兒的健康,準媽媽必須在生活中清潔口腔,預防口腔潰瘍的發病,避免口腔疾病對生活的影響。
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