刷牙時口腔潰瘍應該注意什麼?
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口腔潰瘍刷牙要注意什麼?許多人受到口腔潰瘍的困擾。有什麼小技巧可以抵抗口腔潰瘍?讓我們一起理解吧!
如果你的口腔裏出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍,並突然發生火灼樣的疼痛,特別是在吃飯、說話時更痛。你這可能是得了口腔潰瘍。有研究顯示,這種使人疼痛難忍的疾病發病率高達20%。
而一些小小的技巧能幫助你解脫口腔潰瘍的痛苦:
1)刷牙小心,用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查,請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裏襯。
2)經常保持口腔清潔,用消毒過的發酵粉刷牙。
3)堅持寫日記,觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍,避免少吃此類食物。
4)多吃流體食物,細嚼慢嚥。
5)適量增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。
6)避免吃麪包末、玉米、馬鈴薯片等研磨食物,停止吸菸,不喝酒,不吃柑橘、西紅柿、堅果等酸性食物,不吃辣或鹹的食物,不吃硬、熱的食物和口香糖。
口腔潰瘍刷牙注意哪些方面呢!以上介紹的六個技巧希望對口腔潰瘍患者有一定幫助,選擇正規的口腔科醫院進行治療,祝您早日康復。
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