探解自殺的深層原因
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從更深層次來看,自殺原因也可以分爲1、沒有安全感。陷入極度的恐懼。這種恐懼比死亡恐懼更強。有時候是爲了逃避懲罰。這種恐懼一般來說都是短暫現象。如果自殺未遂,自殺者往往會後悔自殺,希望自殺衝動能夠及時抑制。北京回龍觀醫院臨牀心理科趙丞智這種自殺預防可以從兩個方面着手:①消除不必要的恐懼,但實施困難,如心理專家是否及時趕到,恐懼是否及時消除等②行爲限制,不讓他自殺的可能性,他冷靜下來後自殺2、失去社會歸屬感。這常常是因爲:①感覺到被拋棄,被社會組織或社會團體拋棄、被戀人拋棄/遺棄、被伴侶拋棄(包括喪偶)、被親人拋棄(包括喪父母、喪子)等,有時社會角色扮演失敗也會產生被拋棄的感覺,情緒極端時可能感覺到被整個社會所拋棄;②受到反對和限制,如喪失自由等;③要求遭到拒絕;④行爲、心情、想法等等得不到理解;⑤社會定位模糊或不定,如失業,發展需求異化等。失去社會歸屬感往往使人失去在社會的座標和參照系,引發絕望。有時擔心失去社會歸屬,或者預計自己將失去社會定位也可能誘發自殺。這種自殺的預防主要是①讓他們感受到自己的需求,這是最簡單的實施也是GOPLA推薦的做法②加強他們一方面或多方面的社會歸屬和社會關係,父母、孩子等不可改變的血緣關係是最好的選擇,這也是GOPLA推薦的做法③認可他們的成績,幫助他們恢復自信④幫助他們制定人生計劃,適當定位自己⑤合理化外部現象,例如被拋棄是特定條件下不可避免的現實結果後三種方法應在專家指導下進行。3、痛苦的痛苦可能來自生理和心理,也可能兩者。爲了緩解或結束痛苦,有可能選擇自殺。心理痛苦可以通過心理諮詢或心理治療來緩解和消除。但是,對於生理上的痛苦,例如疾病的痛苦,現在除了疾病的治療、止痛藥(甚至毒品)、痛覺神經的阻斷等方法外,現在還沒有處理好的方法。特別是受到治療費用和絕症診斷的困擾,問題相當複雜。社會上現在安樂死的聲音增大也是面向這些患者的。4、生活單調,沒有挑戰性,很多沒有趣味的人陷入單調,重複日常生活,找不到生活的人。他們有的是的的確確生活單調,但是各方面條件(特別是自己的心靈)的限制,讓他們不敢面對競爭的挑戰,年復一年逐漸消磨了對生活的新鮮感。他們的一些生活實際上非常豐富,但他們不能獲得豐富的生活感覺,因爲他們不擅長體驗。這類自殺的預防就是讓他們學會生活。5、環境和藥物因素人體的正常生理活動在一定的內外環境中。一些不利於生理健康的環境,以及藥物、營養問題造成的體液環境往往會造成生理心理的失常,比如神經異常亢奮、幻覺、消沉等等。這些也是某些自殺的直接原因。這類自殺的預防是環境優化,營養均衡以及消除藥物的毒副作用,甚至避免服用藥物。6、特定動機特定動機是意志的產物。這往往是思想文化、風俗習慣的產物。這些特定動機主要有①利益的交換,自殺會給社會組織的其他成員帶來利益。這包括尋求上帝的祝福、平息上帝的憤怒等集體和供奉性自殺行爲,也包括很多政治軍事和經濟原因引起的自殺行爲②期待的另一種生活的轉換,如自殺昇天、解放等③報復性自殺,自殺給其他社會組織的成員帶來更大的傷害和利益損失,例如反社會自爆事件④死亡隨機性中的自主選擇行爲賭博是誰先死(左輪槍、安眠藥等),決鬥,追求死亡遊戲(主要是叢林遊戲)。⑤世界上的自殺價值自由化,崇高等。這種自殺往往是洗腦的結果,它的預防從反洗腦開始,幫助他們重建合理的動機。7、精神疾病精神分裂症、抑鬱症、人格障礙等心理疾病可能導致自殺。治療這些心理疾病是解決問題的最佳方法。8、假性自殺行爲本質上屬於意外。很多自殺者沒有自殺動機,雖然本意不是自殺,但由於操作不當,一些危險行爲(致死概率高)成爲事實自殺。這些行爲主要有:①追求瀕死經驗②通過自殺相的威脅達到特定目的③窒息性快感④速度衝動、高處興奮體驗、冒險刺激等多吸引瘋狂賽車、極限攀巖等極限運動。對於這些危險行爲,應該通過認知療法充分揭示風險,在得失分析後再讓他們重新選擇。GOPLA不認可這些行爲。
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