腰窩深的原因是什麼?
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腰是指臀部肋下部分,分佈在脊柱兩側,介於假肋和髖之間。在人類的活動過程中,腰部可以支撐人體的重量來維持正常的活動。一些組發生腰窩深的情況是正常的生理現象,一般不必過度擔心。一般來說,腰肌過多,比較瘦的人容易出現腰窩深的現象。腰窩深伴有相關疼痛症狀時,需要考慮腎陽虛、腰椎間盤突出症、腰肌勞損等因素的影響,多見於長期彎腰工作的羣體,如上班族、司機等。此時,患者應儘快到醫院進行腰部核磁共振檢查,明確病因,積極人爲干預。
腰部肌肉疼痛怎麼辦
1、腰部肌肉疼痛屬於骨科疾病範疇,患者可以去當地醫院骨科拍腰部照片,如腰部CT、磁共振等相關檢查。
2、在肌肉疼痛期間人們需要多注意保暖,避免腰部受涼,避免腰部過度的受力活動,以免導致肌肉疼痛的加重和影響肌肉疼痛的恢復。
3、人們需要多臥牀休息,臥牀期間可以加熱腰部暖水袋和熱毛巾,同時在醫生的指導下使用活血化瘀藥物,促進勞災和損傷部位浮腫的消失,促進腰部肌肉疼痛的恢復。
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