肩周炎常見哪些治療方法?經常做家務容易得肩周炎嗎?
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工作較多的人最容易患肩周炎。如果他們患有這種疾病,我們應該注意避免過度工作,不要給肩膀施加太大的壓力。如果疼痛真的很嚴重,你可以接受物理治療。
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經常做家務的人務的人很容易患肩周炎,因爲他們的整個手臂,包括肩膀,都在移動,而且總是有點過度。長期處於這種緊張和疲勞狀態,肩膀很容易受損。因此,我們必須注意工作和休息的結合,每次工作的數量應該適度,不要給肩膀施加太大的壓力。
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無論是在辦公桌前寫作,還是在電腦前操作,還是低頭做手工,我們都應該注意正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處於非常不舒服的狀態,隨着時間的推移,會有很多問題,如腰椎間盤突出症、生理曲度消失等,肩周炎也是如此。因此,無論你做什麼,你都應該採取最舒適和適當的姿勢,以有效地預防肩周炎和其他疾病。
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疼痛明顯且侷限於某一部位時,可局部封閉,注射激素緩解疼痛,常用強鬆。
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肩周炎早期,可到醫院理療科按摩理療,用紅外燈照射。
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平時不要用力拉自己或別人的胳膊,也不要亂扔。防止肩膀拉傷。如果不小心受傷,也要去醫院正規治療,不要耽誤。
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