骨折後吃什麼鈣片癒合快?骨折後的注意事項有哪些?
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骨折也是日常生活中常見的問題,尤其是長期穿高跟鞋的女性。骨折發生後,要注意骨折部位的護理和維護,避免留下後遺症。吃鈣片有助於促進骨折部位的恢復,那麼骨折後吃什麼鈣片會癒合得更快呢?
骨折後吃什麼鈣片?
1.骨膠原蛋白高鈣片的主要功能是延緩骨質疏鬆症,消除關節疼痛,輔助治療骨關節炎,加速骨骼癒合,防止鈣流失,促進鈣吸收。
2.葡萄糖酸鈣片參與骨折後骨組織的形成和重建,以及肌肉收縮、神經傳遞、凝血機制,降低毛細血管的滲透性。
3.碳酸鈣片用於預防和治療鈣缺乏症,如骨質疏鬆症、手足抽搐、骨發育不全和佝僂病,以及骨折後骨組織的形成和重建。
骨折後的注意事項
1.避免多吃肉和骨湯。有人認爲骨折後多吃肉和骨湯可以使骨折早期癒合。事實上,現代醫學經過多次實踐證明,骨折患者多吃肉骨,不僅不能早期癒合,而且會延遲骨折癒合時間。原因是受損後骨的再生主要取決於骨膜和骨髓的作用,只有在增加骨膠原蛋白的條件下,骨膜和骨髓才能更好地發揮作用,而肉骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入,會增加骨質中的無機成分,導致骨質中有機質的比例失衡,從而阻礙骨折的早期癒合。但鮮肉骨頭湯味道鮮美,能刺激食慾,適量食用有益。
2、避免部分骨折患者,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等,身體本身具有抗修復能力,身體修復組織、長骨肌肉、骨痂形成、血瘀腫脹原料依賴各種營養,確保骨折順利癒合的關鍵是營養。飲食要營養豐富,色、香、味俱佳,能刺激食慾。多吃西紅柿、莧菜、蔬菜、捲心菜、蘿蔔等富含維生素C的蔬菜,促進骨痂生長和傷口癒合。
3、忌不消化食物骨折病人因固定而活動限制,加上傷痛,精神憂慮,因此食慾往往不振,時有便祕,臥牀病人更多見。所以,食物既要營養豐富,又要容易消化及通便,宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物,如麻仁潤腸丸或通便靈。
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