預防肝炎的方法主要是什麼?
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春天是一個非常美好的季節,大多數生物都會在春天開始甦醒,同時春天也就是很多病菌開始活動的季節,因此肝炎這個疾病在春天的發病率就很高,而且肝炎這個疾病的危害性也非常的大,那麼有哪些方法可以預防肝炎的發生呢?
防止過度疲勞。
春節剛過,其間朋友和家人聚會頻繁,治療藥物鬆弛,生活不規則,不能充分休息等病情惡化。相關資料顯示,約3/4肝炎患者的肝功能反覆疲勞(包括體力和腦力兩方面的因素)。肝病患者在肝炎發作時休息勝過藥物治療。活動量越大,肝血流量越小,肝營養成分供應越少,肝炎癒合越慢。因此,休息對肝炎患者的預後起着非常重要的作用。因此,隨着工作的恢復,肝炎患者也要注意休息,保證充足的睡眠。
二防酒過量。
少量飲用低度酒可能對身體影響不大,但大量飲用或長期飲用,對肝病患者無益。酒精進入人體後,主要是對肝進行分解代謝,酒精對肝細胞有一定的毒性,對病毒性肝炎未愈患者會影響肝細胞的再生。肝硬化食道靜脈曲張患者有時會因酒精刺激而引起消化道出血。因此,肝病患者最好不要喝酒。如果能終身忘酒就好了。
三防暴飲食暴食。
肝在蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等物質代謝中發揮着重要作用,是人體消化系統的重要器官,具有分泌、解毒、生物轉化等功能。但肝病時,肝細胞瀰漫性炎症、壞死,患者轉氨酶上升,黃疸,此時患者的消化功能尚未恢復。例如,大量食用高蛋白質、高脂肪食品消化不良,患者腹部膨脹,噁心嘔吐。
肝硬化患者暴飲暴食危害更大,高蛋白食物代謝過程中產生大量氨,肝功能正常的人可以通過肝代謝將有毒氨變成無毒尿素排出體外,但肝硬化患者沒有這種能力,過量食用高蛋白食物後不僅會引起噁心、嘔吐、腹脹,還會增加血液中氨濃度,誘發肝性腦病。
四防感冒感冒。
春節過後,人們開始等待春天的到來。但是,這個時候寒熱變化很快,一遇到寒冷就容易感冒。肝炎患者,病初愈或未愈,此時身體虛弱,特別是慢性肝炎或肝硬化患者白蛋白低,身體免疫力低,容易感染各種原因,使原本靜止或痊癒的疾病再次活動或惡化。
很多人喜歡春天。春天沒有冬天那麼冷,同時,我建議每個人在欣賞春天的美麗時,一定要保護自己,不要患肝炎,同時要做好預防肝炎的工作,讓自己有健康的肝臟。
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