預防酒精性肝炎的方法有什麼?預防酒精性肝炎的幾個方法
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一個人如果不想讓自己被酒精性肝炎這個疾病所困擾，那麼就一定要去戒酒，同時現在社會上有很多人都並不是很重視酒精性肝炎這個疾病，從而也就讓自己沒有及時瞭解酒精性肝炎，那麼預防酒精性肝炎的方法有什麼呢?
戒酒
飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝臟爲甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須盡對禁止飲酒。在臨牀上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以爲戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可進步治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。
飲食
肝病患者的飲食，應多食素食、宜平淡，忌油膩，富營養，易消化爲原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。食鹽有呆滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;溼濁之徵明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供給新鮮流質食品。
鍛鍊
平時鍛鍊身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛鍊方法。
休息
酒精性肝病的患者要留意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段把握消息結合的關係，急性期應採取"以靜爲主，靜中有動"的原則，以休息爲主，限制過多的活動。穩定期應採取"消息結合，消息適度"的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應採用"以動爲主，動中有靜"的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感爲度，避免勞累過度，耗傷氣血。
情志
肝膽之病，易於鬱滯，應以疏泄條暢爲佳。若情戀不暢，精神抑鬱，則負氣機逆亂，陰陽失調。誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
每一個人都需要去做好預防酒精性肝炎的工作，那樣自己纔可以去擁有健康的肝臟，同時當一個人患上酒精性肝炎之後，一定不能慌張，要及時去正規醫院接受治療，而且要認真聽從醫生的建議，從而去減少自己受到的傷害。
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