什麼是雌激素高
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雌激素是維持女性第二性徵的重要性激素。主要由卵巢和胎盤產生，少量由肝、腎上腺皮質、乳房分泌。雌激素高時，提示卵巢功能異常，卵巢囊腫時，體內內分泌激素變化，雌激素高，月經不調。雌激素高的情況下，也提示誘發其他疾病。
一、雌激素水平上升的原因:
1、經常服用雌激素類藥物，如避孕藥，外源雌激素進入體內，雌激素上升。
2、卵巢患有卵巢顆粒細胞瘤等特殊疾病，具有分泌雌激素的功能，患者體內雌激素水平顯着提高。
3、懷孕的女性，懷孕後明顯出現雌激素、妊娠激素水平上升的現象，是生理反應。
4、體型過胖的女性，皮下脂肪層過厚分泌較多的雌激素，雌激素水平上升。
5、活動性肝炎、肝硬化、肝癌患者等肝細胞代謝雌激素的能力下降也會提高體內雌激素的水平。
二、雌激素水平上升的注意事項:
1、通過飲食烹飪，減少雌激素高的豆類等食品攝取，增加含硒和鋅的食品，如芝麻、青花魚等，減少雌激素。
2、鍛鍊身體減肥，增強身體抵抗力，保持內分泌平衡，平時少吃油炸、膨化食品，少吃雞肉和辛辣刺激性食物。
3、保持良好的精神狀態，不熬夜。
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