小腿膨脹疼痛如何解決
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小腿脹痛可能是因爲外傷如碰撞或擠壓而引起的,如果患者長時間不運動,突然劇烈運動,也容易出現局部乳酸分泌增多,從而出現小腿脹痛的症狀。患者可以嘗試局部按摩,或者用溫水浸泡腳,這對緩解小腿疼痛有很好的效果。建議患者在日常生活中適當運動,以避免突然運動造成的腿部肌肉損傷。同時,還應注意避免長時間坐着、長時間站着和長時間站着,以減輕小腿疼痛。
小腿膨脹痛的原因
1、可能是生理因素,如跑步等運動後小腿膨脹痛的症狀,一般適當休息一段時間後可以緩和。
2、病理因素也出現了腰椎間盤突出症和腰椎椎管狹窄、脊神經壓迫、坐骨神經痛的症狀,引起了小腿膨脹痛的症狀。
如何緩解小腿疼痛
1、根據小腿疼痛的原因選擇治療方法,如局部按摩、應用活血藥水等局部外用。休息時提高下肢,促進血液循環,緩解小腿膨脹。
2、小腿肌肉過度疲勞引起症狀的患者,可以用熱水浸泡腳,促進血液循環緩和下肢腫脹的症狀,在熱敷的同時,可以配合按摩緩和腳肌肉,放鬆腳肌肉。
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