脂肪肝肝區疼痛怎麼辦？有效地警惕病情惡化
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很多人患有脂肪肝，但不認爲脂肪肝。脂肪肝又稱脂肪肝，如果不及時治療，很容易像病毒肝一樣發展成肝硬化，甚至肝癌。通常，患者容易出現食慾不振、噁心、嘔吐等症狀。如果脂肪肝患者感到肝區疼痛明顯，可能是病情惡化的表現。讓我們來看看脂肪肝肝區的疼痛
1、休息時間不足會引起脂肪肝區疼痛，一般患者睡眠質量差，過度勞累容易引起炎症惡化，肝區會產生明顯的疼痛感。有些患者經常感到肝臟隱隱作痛，需要注意休息，生病期間不要重活或過度勞累，平時要提高睡眠質量，充分休息身體。
2、感情原因也會影響身體健康，很多脂肪肝患者心情變動嚴重，也會誘發肝臟疼痛。因爲肝火旺盛時，肝區的炎症容易加重，因此需要好好調養。生病後，注意控制個人情緒，冷靜處理事情，培養良好心情，積極面對生活，可以避免肝區因情緒原因出現疼痛症狀。
3、脂肪肝患者感到肝區疼痛，還應考慮病情惡化的原因。脂肪肝進一步發展後，容易引起肝腫，肝部脂肪含量增加，肝膜金鎖發生時，肝區疼痛和肝區明顯不適。病情惡化引起肝區疼痛，應立即到醫院檢查，積極治療，用藥物緩解疼痛。
4、日常飲食中要注意攝取低脂肪食物，烹飪最好選擇植物油，脫脂牛奶也很合適。生活中不要吃太多肥肉、魚、動物肝、膽固醇高的食物、甜食、油炸、辣食等，同時要控制鹽的攝取量。
5、堅持鍛鍊十分重要，每天至少進行半個小時的運動，可以將身體多餘的脂肪消耗，還能降低甘油三酯以及低密度脂蛋白的含量，對脂肪肝的恢復大有好處。每天的空閒時間散步，跑步，打球，在健身房鍛鍊身體是個好選擇。
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