近視泳鏡度數如何選擇
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近視是指眼球的屈光狀態,在眼睛調節放鬆的狀態下,平行光通過眼球屈光系統聚焦在視網膜前。近視最主要的症狀是視力模糊,常見的原因有眼過度、遺傳、眼屈光間質病變等,矯正方法有戴眼鏡和手術治療兩種。近視者要去游泳,必須選擇合適的游泳鏡和游泳鏡度數。一般來說,必須根據近視的性質和平時的近視度數來考慮,選擇合適的近視游泳鏡度數。
近視泳鏡度數如何選擇
1、純近視者,在水中有光的折射的同時,泳鏡和眼睛的距離接近普通框架,因此一般選擇的度數接近50~100度左右。
2、有散光的近視者,根據散光的計算規則,將散光度數除以2,加上近視度數,相應減去50~100度,得到的度數是理論上的游泳鏡度數。
3、眼睛近視度數不同的人,眼睛近視度數不同,眼睛度數的選擇有一定的不同。每個眼睛度數的選擇可以用兩種方法進行相應的選擇。
近視護理建議
1、注意讀寫姿勢,讀書或寫字時,眼睛與書之間要保持一定的距離,同時光線要適中。
2、平時養成做眼部保健操的習慣,同時定期到醫院或正規眼部店檢查視力,對視力低下的學生應立即採取有效措施。
3、防止過度使用眼睛,近距離工作時間不要太長,每次工作一段時間都可以休息一段時間,採用極度眺望放鬆的調節方式,預防近視。
4、保持眼睛溼潤,感到眼睛疲勞時,閉上眼睛半分鐘,但不要揉眼睛,同時轉動眼睛,使眼睛溼潤
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