男性的前列腺增生要這樣去預防
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現在前列腺增生的發病率逐年上升,前列腺增生的發病誘因多是平時生活中的壞習慣,男性朋友應該在生活中積極預防。那麼在日常生活中應該如何預防前列腺增生呢?
1、防止寒冷的秋末到初春,天氣變化無常,寒冷往往加重病情。所以患者一定要注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對不喝酒,喝酒可以使前列腺和膀胱頸充血浮腫誘發尿積存。
3、少吃辛辣刺激性食品,性器官充血,痔瘡、便祕症狀惡化,壓迫前列腺,排尿困難。
4、不能停止尿液,膀胱過度充滿,膀胱強迫尿肌張力減弱,排尿困難,容易誘發急性尿液滯留,必須排尿。
5、不要過度勞累會損害中氣,中氣不足會導致排尿無力,容易引起尿滯。
6、長時間坐着會加重痔瘡等疾病,會陰部容易充血,排尿困難。經常參加文體活動和氣功鍛鍊有助於減輕症狀。
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