男人打敗不育症必知的10個禁忌
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現在很多男性都受到男性不育問題的煩惱,精子少、精子少、血精少等疾病壓迫不了父親們,門診很多男性朋友經常商量預防男性不育的方法,專家建議父親預防不育。我們一起理解
1.騎自行車、摩托車、三輪車、騎自行車等不要太多。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響功能和慢性炎症,影響生育力。
2.避免頻繁的熱水浴。
睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料顯示,連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原精子密度正常的人,精子密度不超過1000萬/毫升,這種情況可持續3周。近年來研究的溫熱避孕法是基於這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然,每週1~2次時間不太長的熱水浴也沒關係。
3.避免營養不良和偏食。
精子的產生需要原料,因此生精功能與營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但是,多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
4.避免性生活過度密集。
適度的性生活給人帶來喜悅,對身體和養生都有好處。但是,隨心所欲,不知道節制,生殖器官長期充血,容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾病。
5.避免精神抑鬱和過度疲勞。
憂鬱和疲勞會影響功能和生精功能。
6.討厭性器官衛生
注重衛生不僅是女性,男性也要同等重視。特別是包皮過長的人,爲了不引起陰莖癌,必須立即去除包皮垢,使妻子得子宮頸癌。
7.避免不潔性交
、梅毒、淋病等性傳播疾病,與不潔性交有關。這不僅容易感染自己,還會感染妻子和孩子,危害很大。
8.避免早期性生活
,男性到245歲才真正成熟,早期性生活消耗精液,容易引起功能障礙,成年後容易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
9.忌不經常自我檢查
醫學研究證明,睾丸癌、陰莖癌等疾病,早期發現的治癒率很高。因此,35歲以上的男性,請仔細檢查自己的外生殖器官,發現異常後立即去醫院診治。
10.討厭每天穿牛仔褲
,男性生殖系統在低溫下最好,經常穿牛仔褲,局部溫度過高,不利於精子,特別是夏天和氣候潮溼時。
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