不孕不育要警惕 堅持這四點預防！
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不孕不育大家經常聽說，不孕不育其實可以細分爲兩種疾病，一種是男性不孕，一種是女性不孕，不孕不育的原因有很多，特別是生活節奏的加快，社會壓力的增大，很多人難以懷孕，很多父母都很焦慮，不孕不育的原因有內在因素和外在因素，內在因素有時難以控制，外在因素可以控制和避免嗎？
女性如何正確避免不育？讓我們幾點
1、遠離菸酒
有些女性有吸菸喝酒的習慣，吸菸喝酒不一定會不育，但影響很大，女性在吸菸過程中，煙的有害成分進入體內，男性在旁邊吸二手菸，男性精子的活力下降，精子數量下降，精子和卵子不能正常結合，女性不能正常懷孕。
2、生理日衛生
女性在月經期間身體虛弱，在這個階段必須注意衛生問題。不小心細菌進入陰道炎、宮頸炎等炎症問題，女性生殖系統發炎時男性精子進入女性體內時受到阻礙，精子與卵子結合困難，不育症狀出現，女性最近不同房，容易發炎，生理日也不要吃涼的東西，不要感冒。
3、加強自我保護
隨着科學技術的發展，很多職場都有影響女性健康的有害因素，也有放射線、化學有毒物質等不育因素，女性在日常生活中加強自我保護，降低不育的概率
4、平衡飲食
飲食對人體健康狀態有很大影響，最直接影響人體健康，工作壓力大，飲食結構不合理，有些人因工作或其他原因無法正常規律飲食，飲食結構不合理也無法及時補充足夠的營養，這些都會導致不孕不育，女性平時自己攝取足夠的營養物質
因此，女性爲了保證自己的健康，不受妊娠影響，在實現以上幾點的同時，日常保證自己的內分泌平衡，爲自己的妊娠準備做更好的準備。
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