男性早泄型不育預防5妙招
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造成不育的因素有很多,早泄就是其中一種,所以,相對而言,預防不育不孕也是個複雜漫長的進程,那麼,男性早泄型不育的預防措施有哪些?男性早泄早泄型不孕該如何預防?
1、節房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀、停止性,避免各種類型的性刺激,充分休息中樞和性器官,確實是防治、早泄的有效措施。
2、消除因素
要對知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次 失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加 交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將 時,更要思想集中。
3、調養
多吃壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,可以增強精子的活力,提高性慾,也是壯陽食品,還含有牡丹、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等鋅食物
4、晨勃訓練
利用晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,晨勃過性生活容易成功。
5、不要酗酒
少量酒,解除心理抑制,提高腦性中樞興奮,增強陰莖勃起功能。
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