治療男性不孕的3個食療方 很多人都不知道
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很多人都知道,睡眠不足會增加肥胖、乳腺癌和心臟病的危險,但很多人不知道睡眠不足對男性的生育能力也有一定的影響。
睡眠不足也首次發現男性不育
最近在英國《每日郵報》上刊登的新研究,年輕男性睡眠不足精子數量銳減3成。年來,男性精子數量呈下降趨勢,嚴重影響生育能力。其原因包括飲食不良、生活不良,甚至在環境中容易引起變性化學物質等。然而,睡眠模式對生育能力的影響一直未被認可。研究發現,與睡眠質量好的男性相比,每天晚上睡眠不足或睡眠困難的男性可能會產生更多的生育問題,不僅精子數量減少了四分之一,睾丸也可能變小。
另外,男性趴着睡覺,俯臥,不僅壓迫內臟,呼吸不暢,長期損害內臟功能,壓迫生殖系統。陰莖受壓,阻礙血液循環,環,容易引起頻繁遺精,男性出現頭暈、疲勞等症狀,影響正常工作和生活的陰囊受到壓迫,熱量無法有效分散,陰囊溫度上升,對睾丸生精功能產生不良影響,男性生育能力下降,父親工作的男性特別注意
治療男性不育的食療方
鹿鞭巴戟天湯:
鹿鞭一對,戟天、淫羊藿各15克。將上三味煮至鹿鞭熟,切碎。吃鹿鞭喝湯,每天吃一劑,連續幾天。補腎氣,健脾胃。適用於精子活動力差引起的不育症。
狗脊狗肉湯:
狗脊、金櫻、枸杞各15克,瘦狗肉200克。把狗肉洗淨切塊,和狗脊、金櫻子、枸杞子一起放入鍋中,加入適量的水,燉40分鐘即可。吃肉,喝湯。補腎壯陽。可輔治不育症,常服效佳。
羊腰湯:
羊腰子1對,肉蓯蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。洗羊腰,切丁,和肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天一起放入鍋中,加水適量燉60分鐘,直到腰腐爛。吃肉,飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育症。
益氣健精湯:
人蔘、水發蘑菇各15克,山藥、黃芪各20克,麻雀頭5只,母雞1只,調味料適量。把雞和麻雀的頭洗乾淨,放入鍋中,加入適量的水煮,7成熟後,加入黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒,改變火煮到腐爛。人蔘用熱水浸泡,在籠子裏蒸30分鐘。喝湯,吃肉,嚼人蔘。健脾胃,補腎氣。適用於脾腎氣虛精子活動力差的人。
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