男人提高性能 不再擔心這三個食療方
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任何年齡的男性都想提高自己的性能力,在房間裏總是越強越好。今天請告訴我提高性能的食療方法。
1、回芪蒸雞
材料:母雞一隻,黃芪越100g,當歸20g,調味料各取適量。
做法:首先用布包住烤黃芪,母雞洗淨,放入沸水中熱水取出,放入冷水洗淨,排出水分,把烤黃芪放入母雞肚子,放入盆中,放入蔥薑蒜等,放入雞湯、黃酒、胡椒粉等。
然後用溼毛巾密封盆口,蒸籠約2小時後取出。你也可以把雞放進鍋裏,用小火燉。這就是回芪燉雞。然後去掉雞的垃圾,加入味精和鹽調味就可以了。
效果:有效補充精血,對男性精血不足引起的早泄遺精等改善作用非常好。
2、初烏燉雞
材料:何初烏30g,棗10顆,生薑30g,母雞1只,取適量調味料。
做法:把母雞洗乾淨,把幾頭烏放進布袋裏放進母雞的肚子裏。放入砂鍋中。加入清水,用小火燉到雞肉軟爛之後,再加入各種調味料煮沸之後就可以吃了。
效果:養肝血,補腎精。對於男性因爲肝血不足腎精虧虛所引起的精子數量少、。無精等非常有好處。
3、八珍肚雞湯
配料:黨蔘、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生薑30克,大棗10枚,調料適量。
製法:先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗淨;豬肚洗淨;魚肚發開,洗淨;豬肉、豬骨洗淨,豬大骨捶破,同入鍋中,加清水適量,武火燒沸後。
去浮沫,下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟後,去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調味服食,每週2-3劑。
效果:補充血氣,適用於男性性事頻引起的頭暈、肢體軟弱、腰膝痠痛、陽痿等。
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