肝火引起失眠該怎麼辦?治療肝火引起失眠的中藥方
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從中醫的角度來看,當肝臟被邪火侵入時,會引起肝火旺。一旦肝火旺發生,就會立即出現一系列疾病,如牙齦腫痛、易發脾氣、失眠等。肝火旺發生後,一定要去肝火,這樣才能消退人體的疾病。而且有些人在出現肝火旺病後也很容易引起失眠,但不清楚該採取什麼對策來治療。那麼肝火引起失眠吃什麼藥呢?
肝火引起失眠吃什麼藥?
1、龍膽草
龍膽草是一種清熱解毒化溼的中草藥,苦味寒,屬於肝冷。它屬於肝膽經絡。具有清肝膽溼熱、瀉焦鬱火的功效。它始於《龍本草經》,被列入中品。它在中國已有很長的歷史。
2、甘草
甘草具有補氣、血、脾、火、毒的作用,是高溫防暑的最佳產品。一般來說,生甘草具有清熱消火的作用,熟甘草可以進入中焦,具有益氣的作用。如果你通常喜歡容易生氣的身體素質,秋天會出現瘡、喉嚨痛問題,可以選擇2-3片甘草,5-6片黃菊花,用沸水代替茶,即成爲一杯溫和的甘草黃菊花茶。
3、金銀花茶
金銀花茶被稱作是當之無愧的"英雄下火"。將金銀花的花葉放入水中,先用猛火煮沸,然後用文火煮沸三分鐘,濾掉汁液,加入老冰糖後食用。能清熱解毒,消暑。以金銀花茶爲主"雙花飲",適用於風熱感冒、發熱頭痛、口乾。
肝火引起失眠吃什麼飲食療法?
一、馬蹄蛋湯
原料:馬蹄250克,生雞蛋1個,芝麻油、鹽適量,冷水1升。
練習:提前準備一個生雞蛋,預留鹹蛋花;將菱角洗淨,去皮切碎,放水煮沸。轉文火煮10分鐘後,加入準備好的蛋花休火,滴少量芝麻油和適當的鹽即可服用。
2.海帶綠豆湯
原料:綠豆30克,海帶絲30克,魚腥草根15克,薏米30克,老冰糖適宜。
練習:將海帶絲切成條狀,魚腥草根挎包,與綠豆、薏米一起放入鍋中煎煮,直到海帶絲腐爛,綠豆盛開時取下魚腥草根。服用前要用老冰糖調料。
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